Цифровой детокс: как заставить мозг сфокусироваться

Без «дофаминовых голоданий», SMS и регистраций.

54

Соц.сети - это зло. ))) Одно дело, что бесцельно потраченное время, а другое, что там происходит распыление внимания. Т.е возникает иллюзия большого количества информации, но по факту это информационный шум. Без направления и структуры. Вот, мозг и пытается вычленить что-то полезное, а на осмысление этого полезного уже сил нет. Это как машина с кучей фенечек, которые запущены одновременно - кондюк, обогрев стекол, музыка, стеклоподъемники, подогрев сидений, дворники, вся иллюминация, навигатор и что еще только можно. А на работу движка электричества и не хватает. Поэтому, чтобы ехать, надо все нафиг лишнее отключить. Так и с гаджетами. Убирать надо весь лишний информационный шум, и будет вам щастье! ))

4
Ответить

Еоу, в июле делетнул инст и ютуб убрал из закладок, оставил только vc, не буду говорить о том, как увеличился фокус внимания, это и так понятно

Но еще один бенефит - ты просто полностью изолирован от информационного, новостного и прочего мусора, profit жизнь прекрасна

1
Ответить