Это негативные эмоции, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: стресс, раздражение или обида. Они могут искажать наше восприятие, влиять на способность адекватно реагировать и выражать свои мысли. Когда мы находимся в эмоциональном напряжении, то, как правило, менее всего открыты для диалога.