Как перестать гнобить себя за то, что мало стараешься? И при этом перестать загоняться, что дети маминой подруги превзошли вас во всем, а нейросети грозят отнять работу и остатки самоуважения? Сменить парадигму.
У вас в заголовке ошибка, правильно «отъебитесь от себя».
Вроде vc не приветствует такое. Мне как-то посоветовали замазать гораздо более нежное "пиздюли" на скрине.