«Я так больше не могу»: как справляться с выгоранием и причем здесь mindfulness
Что вы чувствуете, когда просыпаетесь утром и понимаете, что впереди еще целый рабочий день? Если сплошной негатив, то наша статья для вас. Рассказываем, как не попасть в ловушку эмоционального выгорания и что делать, если вы уже практически там.
одним из важных навыков руководителя считаю считывание, кто из сотрудников выгорел или уже на пути в это прекрасное далёко. И вот тогда нужно либо поддержать доступными руководителю способами, либо отпустить. Ибо заставить насильно медитировать и спать по 8 часов не получится
Да, база. Но позаботиться о нагрузке сотрудника или дать отпуск руководитель может 😊