Год без сериалов и сахара 📺 🍬
Прошлый 23-ий год у меня был без сериалов и сахара.
Вернее без новых сериалов. Смотрели только вместе с женулей и то, что уже видели: "Теория Большого Взрыва", "Друзья" и "Тэд Лассо".
А вот новые - нет.
Потому что я - запойный. Если зайдет сериал - то пока все не просмотрю - не могу нормально работать.
По этой же причине не пью алкоголь уже 7 лет.
А год без чего-то помогает понять - надо оно мне или нет? Зависимость это или норма.
Год без сериалов помог вернуться к любимому занятию - чтению книг в приятном мне количестве.
В итоге сериалы - пока-пока.
Сахар тоже пока-пока. Тут без комментариев. Для меня это однозначно зависимость.
24-ый год будет годом без:
💔кофе
💔черного чая
💔игр на телефоне
💔рекомендованной ленты в соц сетях. Только прямые подписки
💔ч/б экрана на телефоне
Посмотрим, как пойдет
Что-то новое пробуете добавить или убрать в новом году?
Я уже 4 года не пью кофе и 3 года чай. Мне очень нравится как я стал себя чувствовать.
А чем плох кофе? Поджелудочная, желудок или что страдало?
Хуй заснешь
тем что вызывает зависимость наверное в первую очередь. если пить не зная меры, то влияет на качество сна. можно пить чуток с утра, до 12, так как период полувыведения из организма 8+ часов. если разбираться глубже, то кофеин блокирует аденозин и приводит к переутомлению цнс. тоже отказался от кофе, почти как 3 года, но периодически 1 раз в месяц или два все равно покупаю чашечку.