Наш ум так устроен, что ограничения и страхи - это для него привычная форма защиты, где есть иллюзия безопасности и подконтрольности. Такие механизмы защиты были эволюционно сформированы тысячи и тысячи лет назад, где потенциальная угроза чаще всего исходила из внешней среды и требовала незамедлительной физической реакции. Все ресурсы организма расходовались на работу тела, а не мозга. В 21 веке защитные механизмы психики запускаются с выработанной сотнями тысячелетий привычкой (бей или беги), а содержание угроз значительно изменилось. Если раньше угрозой были дикие звери, крадущаяся змея, летящий хищник, воинствующие племена, то сейчас это злой начальник, недобросовестный партнер, критикующие зрители и т.д.. По законам нейробиологии, первично информация поступает в лимбический мозг, и сталкиваясь с инстинктивной защитой, уже не имеет возможности быть обдуманной, осознанной или рационализированной. Коуч или психолог помогает миновать этот барьер, и получить возможность доступа к истинным и ценным вещах, к пониманию опыта и видению возможностей, разрушать ограничивающие установки и приобретать возможность действовать в соответствии с реальностью, а не иллюзорными угрозами.