Что делать, если после майских мозг пишет «отпуск.перезагрузка.ошибка»?

Выходные были, отдых был, сила воли — где-то отвалилась по дороге. Вроде не первый раз, а всё равно ощущение, что тебя кто-то ночью форматнул. Спокойно! Это не лень! Это культурный отходняк. Вот что может помочь не сгореть в попытке «включиться в работу»: 🔵 Начни с чего-то настолько простого, чтобы даже не бесило. Разбери почту. Проверь календарь. Напиши себе «план» и галочкой отметь, что составил план. Всё. Уже молодец! 🔵 Перепроверь: надо ли вообще делать всё то, что ты собирался делать до праздников? Возможно, задачи устарели быстрее, чем шашлык в холодильнике. Что-то можно выкинуть. Что-то — отдать. Что-то — сделать «потом», и оно само исчезнет. 🔵 Встрой себе награды, как в симуляторе выживания. Задача — кофе. Ещё задача — печенька. Три задачи — позволил себе сократить рабочий день. Так выстраивается взрослая система мотивации. 🔵 Сделай привычное чуть по-другому. Не «прокрастинируй», а «реорганизуй порядок действий». Новая вкладка Excel — новое ощущение жизни. 🔵 И не надо героизма! Ты не обязан быть продуктивным «с первой минуты». Ты вообще никому ничего не должен — кроме себя, но и то с пониманием. Вывод: Рабочий режим после праздников — это не командный прыжок в кипяток. Это постепенное возвращение к себе. С кофе, мемами и мягкой посадкой 🧘‍♂