Какие биодобавки повышают уровень гормонов счастья и мотивацию

В мозге и в теле вырабатываются гормоны счастья, они влияют на настроение, состояние, самооценку, мотивацию. С помощью БАДов можно повысить уровень серотонина, дофамина, ГАМК, ацетилхолина. Как это сделать? Зачем это нужно? Разберемся от А до Я.

Какие биодобавки повышают уровень гормонов счастья и мотивацию
В конце статьи схема “Биохимия настроения”. Читайте от начала до конца, собирайте по крупицам кусочки паззла. В конце у вас сложится полноценная картина, которая поможет жить счастливо, энергично, бодро, долго!

Гормоны счастья

Серотонин отвечает за хорошее настроение, эйфорию, тихое спокойное счастье, высокую самооценку, уверенность в себе, радость, ощущение: “Все хорошо просто так, даже если на улице дождь и слякоть”.

Дофамин – это мотивация, желание достигать целей, ощущение: “Жизнь – борьба. А я в ней – акула. Сверну горы и смогу с нуля создать корпорацию, движение, новую жизнь!”.

Ацетилхолин – это про творчество, новые идеи, вдохновение, гибкость ума, умение видеть много вариантов решения одной проблемы.

ГАМК отвечает за спокойствие, терпение, тихую радость, умиротворение, концентрацию. ГАМКовые люди: ОШО, Экхарт Толле, Ганди, Джо Диспенза, Джон Кехо, Луиза Хей.

Источник фото здесь.

Дефицит гормонов счастья приводит к проблемам:

  • тревожное состояние;
  • апатия (нежелание жить, творить, что-то делать);
  • низкая самооценка;
  • состояние “Утром встал, уже устал”;
  • переедание и лишний вес;
  • депрессия;
  • грусть, печаль, тоска без причины;
  • вечно негативные мысли и разруха в жизни;
  • раздражительность по поводу и без;
  • нежелание просыпаться по утрам;
  • мало интересов, отсутствие мотивации.

Почему появляется дефицит?

Чтобы гормоны счастья (нейромедиаторы, отвечающие за настроение и эмоциональное состояние человека) вырабатывались, важна хорошая работа ЖКТ. Он – поезд, перевозчик стройматериалов для мозга. Между ЖКТ и мозгом существует прямая связь. Когда проблемы в ЖКТ, мозг улавливает это и создает сбои.

Например, стройматериал для серотонина – аминокислота триптофан. Ее вы можете получить только с пищей или с добавками. Но это не залог того, что серотонин будет работать идеально. Беда в том, что при нерациональном питании (следствие – плохом пищеварении), стройматериалы не доходят до мозга, серотонин просто напросто не вырабатывается.

Что делать, чтобы стройматериалы доходили до мозга?

Наладить питание, насытить клетки, улучшить работу ЖКТ. В нем находится 95% серотонина, 70% иммунитета, бактерии, влияющие на настроение.

Рекомендации, которые помогут это сделать быстро (за 5–10 дней):

1. В день есть 1–1,5 гр белка, 1–2 гр жира, 3–4 гр углеводов на кг веса.

2. Пить 1,5–2 л воды.

3. Есть 30 гр клетчатки в общем за день (она влияет на все системы органов).

Клетчатка содержится во всех зерновых, бобовых, фруктах, овощах и грибах.

Питание – это основа, фундамент для выработки гормонов счастья. Его наладить легко можно благодаря консультации специалиста - нутрициолога. Часть рекомендаций достаточно, но им следовать нужно постоянно в течение жизни.

А как усилить питание? Увеличить счастье в мозге, теле, сознании, мышлении и сделать это быстро? Как создать условия для хорошего настроения без антидепрессантов и психологов?

Принимать БАДы, которые абсолютно безопасны, но действенны, если выбирать фирмы, поставляющие качественные ингредиенты, а не пустышки. Как понять, какая фирма создает то, что работает на 100%?

1. Есть сертификаты, лицензии;

2. Продукция имеет много хороших отзывов;

3. Прозрачность компании.

Контрактное производство Эндорфин разрабатывает БАДы для разных брендов. Все они отмечают: “Клиенты довольны, заказывают повторно”.

Контактное производство Эндорфин – предприятие, создающее БАДы на заказ под личным брендом заказчика. Хотите стать торговцем гормонами счастья? Оставьте заявку и получите предварительный расчет стоимости производства именно для вас!

Какие БАДы усилят выработку гормонов счастья?

БАДы – биологически активные добавки к пище, нужны для того, чтобы восполнить в организме дефициты. Экология, нерациональное питание, болезни, лишний вес, стресс создают нехватку нужных веществ. От этого страдает весь организм. БАДы – мощный помощник и усилитель здоровья.

Схема для повышения гормонов счастья в мозге с помощью БАДов

1. На выработку всех гормонов счастья влияет белок, он есть в составе всех клеток. Если вы не доедаете его в течение дня, создаются дефициты, плохо вырабатываются нейромедиаторы, страдает весь организм. Протеин в виде добавки поможет восполнить дефициты. Он – это концентрация белка, полезная добавка к пище.

2. Триптофан (5-HTP) – это аминокислота, стройматериал для серотонина. Принимая эту добавку, вы создадите хорошее настроение на весь день.

3. Фенилаланин или тирозин – стройматериалы для дофамина. Принимая эти добавки, вы ускорите его выработку. Появится стремление двигаться вперед без страхов, сомнений. Начнете действовать без лени в любой сфере жизни.

4. Холин – предшественник ацетилхолина. Принимая добавку, начнете мыслить многогранно, создадите все, о чем мечтали. Поймете, что идеи летали в воздухе всегда, вы их не замечали, а сейчас видите. Появится творческая жилка, начнете удивлять людей новыми идеями.

5. Глюкоза – основной предшественник для ГАМК. Но существует добавка GABA, она содержит ГАМК в большой дозировке. Выбирайте любой вариант для повышения устойчивости к стрессу, концентрации внимания, спокойствия, умиротворения.

Перед приемом добавок нужно проконсультироваться со специалистом. Он поможет подобрать дозировку, которая подходит именно вам.

Начните повышать уровень гормонов счастья сегодня. Через неделю вы увидите значимые улучшения. Через две – появится бодрость, энергия, счастье, хорошее настроение, желание достигать целей, двигаться вперед, покорять мир, любовь к себе, самооценка до небес и выше.

Эмоциональное состояние зависит не только от мышления. Оно напрямую связано с работой мозга. Некоторые люди годами ходят к психологу, а результата не получают. Не потому что терапия не работает, а потому что мозг не создает условия для гормонов счастья.

Мозгу нужна подпитка, стройматериалы, которые являются фундаментом для выработки гормонов счастья. Биодобавки – отличный инструмент для поднятия настроения. Они дополняют питание и усиливают его.

Есть возможность стать создателем счастья.

Начать продавать комплексы биодобавок под своим брендом. Назвать себя “Торговец счастьем”, продвигать добавки в социальных сетях, на маркетплейсах, по сарафанному радио.

Как это сделать? Создать свой бренд БАДов. Оставить заявку на сайте контрактного производства Эндорфин, получить расчет стоимости производства именно для вас: https://stm-endorphin.ru/.

Начать дискуссию