Мой личный фаворит 2020 и, я уверена, 2021 - подкаст о психотерапии “Спасибо, я в порядке”. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы пойти к психологу? Кто-то из ваших знакомых ходит к психотерапевту? Вы иногда задаетесь вопросом, а все ли в порядке с вашим ментальным состоянием? Если вы ответили “да” хотя бы на один вопрос, тогда этот подкаст вам точно стоит послушать. Его выпускает студия Brainstorm.fm совместно с сервисом психологической помощи онлайн YouTalk, а его первый сезон ведет соосновательница коммуникационного агентства SETTERS и CEO SETTERS EDUCATION Саша Жаркова. Она признается, что уже давно думает о том, чтобы начать ходить к специалисту, но у нее много вопросов к этому процессу. Что представляет собой психотерапия? Как понять, что тебе пора к психологу - какие сигналы говорят нам об этом? В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом? Как выбрать нужного специалиста и где его искать? Как понять, что он тебе подходит? Как проходит сеанс и как к нему подготовиться? Эти и другие вопросы, Саша задает разным специалистам и знакомым, которые уже обратились за помощью. Помогает ей во всем разобраться соосновательница сервиса YouTalk и в прошлом клинический психолог Анна Крымская. У подкаста вышел один выпуск, в котором они обсуждают, почему в последнее время вырос интерес к психотерапии, что влияет на наше психологическое состояние сегодня и как работа с психологом может влиять на качество жизни. Отличный шанс послушать выпуск на каникулах и быть в теме перед выходом новых эпизодов.