Деньги: как построить с ними здоровые отношения?

С деньгами связано множество страхов и когда мы осознаем эти страхи, они перестают иметь власть над нами.

Пока мы не осознаем страхи, которые сидят глубоко внутри и мешают нам расти, нам выгодно оставаться на том же уровне дохода, мы не готовы что-то менять.

Эти упражнения помогут вам пробить финансовый потолок и выстроить правильные отношения с деньгами:

УПРАЖНЕНИЕ 1

Задайте себе вопрос, что страшного случится, если я буду зарабатывать в 10 раз больше?

Выпишите все свои убеждения, которые всплыли при ответе на этот вопрос. И замените их на поддерживающие.

УПРАЖНЕНИЕ 2

Научитесь видеть деньги повсюду, ощущать эту денежную энергию.

Задумайтесь о том, что в каждом предмете, который мы используем, заложен труд тысячи людей, которые трудились над его созданием. Сколько мастерства, ценности и денег было вложено в предметы, которые нас окружают, таких, как: ручка, кружка, чайник, телевизор, автобусы, дома и так далее. Их проектируют, планируют, создают, рекламируют, продают и все это делают люди, получившие деньги. Сколько гениальных изобретений человечества мы можем приобрести сейчас за символическую цену. Когда вы научитесь смотреть на вещи с такой точки зрения, видеть их истинную ценность, вы научитесь ощущать денежную энергию.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Проанализируйте свои отношения с деньгами.

Вспомните последний раз, когда вам на счет поступали деньги, что вы при этом чувствовали? Например, вы могли обрадоваться, но потом огорчиться или встревожиться, что все придется потратить на ипотеку, или вам стало обидно, что денег пришло мало. И также вспомните последний раз, когда вам приходилось тратить деньги, что вы при этом чувствовали? Радость от покупки или страх, что у вас осталось мало денег или вам было жалко их тратить. Выпишите все ваши эмоции в моменты, когда вы взаимодействуйте с деньгами.

А теперь представьте, что деньги – это ваш партнер, какого ему в отношениях с вами? Представьте себя с человеком, который вечно требует, чтобы вы пришли, не хочет вас отпускать, считает, что без вас он погибнет. Представьте себя рядом с зависимым и тревожным партнером. Или, наоборот, представьте себя с человеком, который вас обесценивает. Конечно, вам бы захотелось сбежать от него.

По тому как мы чувствуем себя в отношениях с деньгами, можно понять, насколько легко деньги приходят к нам. Наши сценарии в отношениях с деньгами, часто проявляются в отношениях с людьми: партнерами, друзьями, коллегами, руководителями. Мы также можем проявлять зависимость, обесценивать, тревожиться или ставить себя ниже кого-то, считать недостойным.

Вы можете изменить сценарии отношений с деньгами. Заменить мазохизм и зависимость на партнерство. Создать такие отношения, в которых деньги вас радуют и вдохновляют, а они в ответ тянутся к вам, любят вас.

Выстроив здоровые отношения с деньгами, вы сможете улучшить качество своей жизни в целом.

Какие психологические блоки мешают вам расти в доходе? Пройдите тест и узнаете.

Подписывайтесь на телеграм канал психолога миллионеров, каждую неделю получайте новые инструменты и инсайты для достижения успеха во всех сферах жизни