Сложности с деньгами, что ответит на это психолог?

Принцип любой психотерапии — это взглянуть на процесс снаружи, в то время как мы варимся внутри этого процесса. Если бы вы пришли на прием к системному психотерапевту со словами «у меня сложности с деньгами», знаете, что бы он вам сказал?

После знакомства и разговора о том, как устроена ваша жизнь в данный момент, специалист накидал бы вам гипотез про то - почему это может быть так. Предлагаю рассмотреть самые часто встречающиеся предположения, от чего же у людей возникают сложности с деньгами.

Установки, которые нам «вручили» родители

Если вы были воспитаны родителями из постсоветского пространства, то вероятнее всего к вам перешли множество установок и убеждений не совсем подходящие под текущее устройство мира. Это значит, что в Советском Союзе идеология была устроена иначе, чем сейчас и было много про то - что личное не важно, важно общественное. Это не про деньги, а про энтузиазм, про работу на достижения во имя общей цели, про товарищество и сотрудничество, однако обогащение и личная выгода порицались и наказывались.

Хотите вы этого или нет, но родители скорее всего «сообщили» нам вот эти идеи социалистической правды, которые породили бессознательный страх, только время меняется и «правда» устаревает.

Также идеей того времени это был «путь» - то есть немного потерпеть и вот тогда, что-то будет и цель будет достигнута, сейчас мы называем это синдромом отложенной жизни, когда мы чего-то ждем или копим на «черный день», мы тоже могли наследовать это у родителей.

Важно обратить внимание, в какой семье и с каким родительским посылом в отношении к деньгам вы формировались и выбрать оставлять себе эти убеждения или оставить их прежним владельцам, научиться видеть и разделять что «мое», а что нет.

Эти установки, если они у вас есть, рекомендуется выписать и подвергнуть сомнению и критике и пересмотреть, ведь мир меняется и многое уже не актуально и не несет вам пользы в будущем.

Неоплатный (моральный) долг

Это может быть совсем неосознаваемый барьер, однако если ваш «моральный долг» не оплачен или вообще не может быть оплачен, например, как чьи-то ожидания, возникает риск развития чувства вины. Бессознательно чувство вины толкает к наказанию и тогда это проявляется как слив денег или может выглядеть как устройство себя на сложную, неинтересную и малооплачиваемую работу, некое самоистязание себя нелюбимой работой.

Выходом из этого служит определение размера этого «долга», он должен стать вам понятен и когда вы сами с собой договоритесь и выявите для себя «разумный платеж», то сможете выплатить его и полностью освободиться.

Значительный рост в доходе, в отличие от близкого окружения

Это усложняет формат близкий отношений — это их расшатывает и вынуждает искать новые подходы и компромиссы, менять правила взаимодействия. Становится сложнее ездить вместе в путешествия, дарить подарки, да и просто проводить совместный досуг из-за разницы в доходах. Отсюда есть вероятность появления и усиления чувства стыда, потому что не хочется рассказывать о своем успехе, ведь это может ранить близких. Также если ранее ваши близкие привыкли пользоваться вашей «хорошетью», а вы перестали таковым быть — это может привести к завершению отношений. И тогда может появиться и страх одиночества, остаться без друзей, без родных.

Все это нужно учитывать, если вы планируете изменения уровня достатка и личностный рост — это на самом деле может оторвать нас от привычного близкого окружения. Решением здесь является перевод фокуса внимания с финансовой проблемы на решение финансовой задачи. И переговоры с текущим близким кругом, и изменение круга общения нужно вывести на уровень задачи и постепенно приступать к ее решению.

Позиция жертвы

Если вы регулярно заваливаетесь в позицию жертвы, когда вас кто-то где-то обидел, кто-то чего-то вам недодал, а вот у других есть и прочее. Здесь про обиду и про зависть, эти чувства довольно характерны позиции жертвы и ее легко узнать, все это не дает управлять собственной жизнью. На словах вы можете хотеть благополучия и стремиться к нему, на деле ваши шаги настолько незначительные или нелепые, что не приводят к желаемому результату.

Весь этот коктейль эмоций из страха, вины, стыда, обиды и зависти на подсознательном уровне не дает глубоко погружаться в тему денег, изучать ее, позволять их себе. Конечно, любая гипотеза требует проверки и на веру воспринимать ничего нельзя. Также, любая гипотеза может включает в себя нюансы, они могут быть составные и довольно сложносочиненные и, если у вас появилась потребность выявить свой персональный камень преткновений или же какая-то из гипотез отозвалась в вас, рекомендую обратиться к специалисту и пройти свой личный путь психотерапии.

Подписывайтесь на канал Mental health, если хотите познакомиться ближе c собой и узнать меня.