Убирать часть денег на отдельный счет - очень действенный совет. Когда на карте сразу вся сумма лежит, то кажется, что можно еще купить новую кофту или в ресторан сходит, развеяться, а когда лежат только деньги на неделю, то сразу понятно, что лишнего потратить не получится, иначе завтра на молоко для хлопьев на завтрак не хватит.