Физические нагрузки лучше планировать на раннее утро. В частности, это актуально для бегунов, любителей кататься на роликах и велосипедах. Заниматься спортом рекомендуется в парковых зонах, желательно в тени деревьев. В этом плане в столице таких мест предостаточно.