Психологи проведут 12-часовой митап, чтобы помочь россиянам избежать выгорания на работе

Группа психологов соберётся на онлайн-конференцию, на которой поднимут тему участившегося эмоционального выгорания. Ожидается, что митап поможет россиянам, белорусам и другим желающим справиться с эмоциями и вновь обрести энергичность.

Уникальность конференции, которую было решено назвать Mindhacking, заключается в её формате — целых 12 часов практически непрерывного вещания и более 15 докладчиков из нескольких стран мира. Также на мероприятии будет возможность интерактивного общения с докладчиками — задать вопросы, поднять интересующие темы.

Темы докладов на мероприятии условно можно поделить на “негативные” и “позитивные”. Среди негативных — всё, что касается коронакризиса, который особенно остро влияет на жизнь людей последние 1,5 года.

Примерно половина докладов будет касаться “позитивных” тем — они будут о том, как развить возможности мозга, как увеличить работоспособность и, в частности, начать зарабатывать больше, развивая своё сознание.

“Конференция о мозге и мышлении не должна быть зациклена только на сложных ситуациях, иначе мы рискуем ещё больше погрузить наших участников в стрессовое состояние, — говорит Ольга Брагарник-Станкевич, одна из организаторов конференции. — Поэтому очень важно было разбавить доклады темами, которые связаны с развитием, совершенствованием себя и своего мышления. На конференции мы затронем способы “прокачки” мозга, развития креативности и творческого мышления”.

Важной темой на мероприятии станет биохакинг — практика, направленная на улучшение качества жизни человека. Метод относительно новый и до сих пор вызывающий оживлённые дискуссии.

Среди докладчиков конференции Mindhacking:

Вероника Луговская, психолог в когнитивно-поведенческом подходе. Она поднимет тему прокрастинации и перфекционизма.
Семён Караваев, клинический психолог. Расскажет участникам, что такое самосовершенствование и как его развивать.
Вячеслав Донин, КПТ- и АСТ-терапевт. Объяснит, как работает древний мозг и почему он не даёт людям быть счастливыми.
Кеша Скриневский, автор Бытовой модели мышления и Комплементарного интеллекта. Поможет участникам развить их таланты.
Галя Петракова, тренер программы «Снижение стресса на основе осознанности». Расскажет, как уберечься от эмоционального выгорания.
Сергей Шеин, Преподаватель программы Executive MBA Университета Козминского (Варшава). Выступит с докладом «Искусство мягкой силы. Китайские стратагемы в конкурентной борьбе»

“По некоторым исследованиям, сегодня каждый третий человек в мире подвержен эффекту социальной тревожности. С приходом пандемии коронавируса мы столкнулись с ситуацией, с которой не сталкивались наши родители и с которой абсолютно не ожидали столкнуться мы сами. При таких обстоятельствах очень важно не только бороться с последствиями стресса, но и стараться не останавливаться в развитии. Даже сложные социальные и экономические обстоятельства не должны лишать нас желания становиться лучше, развиваться в карьере и достигать новых вершин,” — комментирует Ольга Брагарник-Станкевич.

Конференция Mindhacking состоится 27 августа в онлайн-формате. Уже сейчас можно подать заявку на участие в ней в качестве слушателя. Кроме того, психологи, социологи и другие специалисты ещё могут заявиться как спикеры — организаторы готовы расширить существующий список докладов.