🕷 Каждая профессия дает отпечаток на тело и жизнь

Если ишачить всю жизнь на одной работке (сейчас не буду рассказывать, как это плохо и из-за каких проблем в психике такое происходит), тело подстраивается.
Вспомните дерево, вросшее в забор. Так и наше body меняется от одинаковых нагрузок.
• Люди, работающие с текстом – быстро слепнут и гнутся к земле, как бы в поисках очков.
• Офицеры и генералы выпрямляют спины под 90 градусов.
• Педагоги от нагрузки на ноги начинают ходить "уточкой" вперевалку.
• Водители вообще с букетом изменений: от сутулости до геморроя и простатита, что также меняет их походку.
• Компьютерные фрилансеры растят горбик на шее.
Даже активные пользователи смартфонов получают массу проблем с позвоночником и нервные зажимы в лопатках, плечах и шее.
😏 Как избежать нежелательных изменений, ты и так знаешь – идти в психотерапию и лечить фобии, чтобы уволиться и поменять жизнь.
Начни с малого: почитай, посмотри, погрузись в тему и залезь хотя бы на 1 уровень осознания своей сегодняшней точки.
Научись ставить цели и записывать их, а не держать в голове. Без оцифровки ничего никогда не достигается.
Не цепляйся за прошлое, не корми свои страхи.
Если в твоей среде сильна пропаганда, 100 раз подумай, что тебе дороже, твоя жизнь или эфемерные идеалы непонятно чего.
Кто на верху – всегда будут при больших деньгах. Тебе ничего от этого не перепадет, разве что 500 рэ за посты в соцсетях. Ты – расходный материал.
Если ты меняешь личную жизнь на чье-то благосостояние, – у тебя большие проблемы с самооценкой и самоидентификацией. Срочно обращайся к специалисту.
Пройдут годы и у тебя никого и ничего не останется, только соседи будут посмеиваться, называя чокнутым дедом или бабкой.
Успей найти себя раньше этого срока. На каждый успех требуется около 10 лет.
Успеешь ты избавиться от болячек профессии, тревожности, загруженности и стресса?!
Не жди кризиса среднего возраста. Будет больно, поверь. Начни жить прямо сегодня, сейчас! ⭐
За 5 минут в ролике (https://youtu.be/y9hTYRJZj54) рассказал про технику Икигай. Она поможет тебе обрести себя и приличный доход.
Изменись или – ...
#икигай #мотивация #самооценка #саморазвитие