Учёные десятилетиями искали формулу идеальной красоты. И наконец нашли: золотое сечение 1.618 — магическое число, которое…Стоп. На самом деле, это просто случайная цифра из отчёта маркетологов L’Oréal за 1997 год. Но теперь все верят, будто это «закон природы».
Почему одни люди попадают в счастливые отношения, а другие снова и снова выбирают тех, кто не готов к близости, теплу и ответственности? Почему мы способны верить в любовь там, где нет даже её намёка? Психология точно отвечает на этот вопрос - и ответ часто оказывае…
Когда "мы" поглощает "я"
Листаешь LinkedIn, hh.ru или Instagram — у всех по 5 лет опыта и куча сертификатов. Смотришь на конкурентов на собеседовании — кажется, что они знают всё. А ты чувствуешь себя самозванцем. Сейчас расскажу, как перестать сравнивать себя с другими и сфокусироваться на том, что действительно важно.
Вы тот, на кого всегда можно положиться? Вы боитесь отказать в просьбе, даже если у вас нет времени или желания? Вы соглашаетесь с чужим мнением, лишь бы избежать конфликта? Если да, то, скорее всего, вы попали в ловушку «синдрома удобного человека».
Меня, как психолога, часто спрашивают: «Что плохого в том, чтобы быть хорошим для всех?» Проб…
Почему «отпусти» злость, «не стыдись» себя, «не вини» других — не работает? И как эти, казалось бы, "негативные" эмоции на самом деле могут быть ключом к глубинному самопознанию? Экспертный совет proEgo предлагает погрузиться в сложный мир вины, злости, раздражения и стыда. Мы разберем их эволюционные корни, бессознательные сценарии, заложенные в д…
Наши мысли о себе формируют самооценку, а она, в свою очередь, определяет, как мы воспринимаем мир и себя в нём. Низкая самооценка порой заставляет нас сомневаться в своих силах, избегать вызовов и откладывать мечты. Но ведь самооценка не даётся от природы — её можно и нужно развивать!
«Так получилось», «Я запутался», «Я люблю обоих», «Он обещал уйти»... Любовный треугольник — одна из самых мучительных и разрушительных ситуаций в отношениях. В ней почти никогда не бывает победителей, зато всегда есть боль, ложь, ревность и разбитые надежды. С точки зрения психологии, треугольник — это всегда симптом. Это не история про «невероятн…
Но мама учила: «Не высовывайся, не лезь людям в глаза». Это было непринято. В школе любые попытки проявить себя пресекались учителями. Помните эти насмешки: «Что за выразительное чтение? Куда ты смотришь?» Фамильярность, обесценивание…
Неуверенность в себе усилилась после попытки стать певицей — было мне лет семь. Я пришла на прослушивание к…
Ты замечала, как ты разговариваешь сама с собой?Не вслух, а в голове — тот постоянный внутренний диалог, который идёт с утра до вечера?