Весна пришла: как пережить сезон аллергии и остаться в здравом уме
Весна для многих - время пробуждения природы и обновления. Но для аллергиков она оборачивается настоящим испытанием. Чихание, зуд в носу, першение в горле - классический набор симптомов, который в этом году дал о себе знать особенно рано. Миллионы россиян уже почувствовали, что сезон цветения в 2025-м стартовал раньше привычного.
Почему аллергия становится все более распространенной, с какими вызовами сталкиваются жители Юга России, и что делать, чтобы не дать аллергии испортить жизнь - об этом мне рассказала аллерголог-иммунолог Ставропольского краевого диагностического центра Юлия Медведенко.
Аллергия - это не ОРВИ
Первое, с чем сталкивается любой аллергик, - спутанность симптомов. Насморк, слезящиеся глаза, першение в горле, общее недомогание... Все это легко принять за простуду. Однако, как поясняет Юлия Медведенко, аллергия - это не дефект иммунитета, а его избыточная реакция на безвредные вещества вроде пыльцы растений или шерсти животных. Такая "гипербдительность" организма и приводит к воспалению слизистых оболочек носа, глаз, бронхов или кожи.
Проще говоря, если вы постоянно "простужены" весной и летом, стоит проверить, нет ли у вас аллергии.
Почему аллергиков становится больше?
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно число аллергиков в мире растет на 30 миллионов человек. В России до 30% населения так или иначе сталкиваются с проявлениями аллергии.
Причин несколько:
- Генетика. Если оба родителя аллергики, вероятность, что и ребенок будет страдать этим недугом, достигает 80%.
- Экология. Жители крупных городов чаще страдают от аллергии из-за загрязненного воздуха.
- Стерильность. Излишне "чистая" среда, где ребенок не сталкивается с микробами, тоже играет злую шутку. Иммунитет, не тренируясь на реальных угрозах, начинает искать "врагов" среди безобидных веществ.
Кто главный враг на Ставрополье?
На Юге России, в том числе в Ставропольском крае, самым частым аллергеном становится пыльца деревьев и трав. В этом году, благодаря теплой весне, "деревянный поллиноз" стартовал раньше. Виновники - береза, ольха, орешник, ясень, бук. Следом, с мая по июнь, зацветают луговые травы и злаки, а с августа по октябрь - амброзия, известный карантинный сорняк.
Амброзия - отдельная история. Она активно цветет на Северном Кавказе и Кубани, ее пыльца легко разносится ветром на десятки километров и вызывает тяжелые приступы аллергии.
Кроме пыльцы, есть и другие аллергены:
- Бытовые: пылевые клещи, плесень.
- Эпидермальные: белки в шерсти и слюне животных.
- Пищевые: молоко, яйца, орехи, пшеница и др.
Лечение и профилактика: что реально помогает?
Аллергию вылечить нельзя, но можно научить организм "игнорировать" аллерген. Самым эффективным методом сегодня считается аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) - поэтапное введение аллергена в малых дозах. Эффективность этой терапии достигает 80%, но в большинстве случаев она оплачивается самостоятельно - базовая программа ОМС ее не покрывает.
Антигистаминные препараты второго поколения - еще один важный инструмент. В отличие от старых лекарств, они не вызывают сонливости и принимаются всего раз в сутки. Но подбирать лечение должен врач - самолечение может только усугубить ситуацию.
А вот что не стоит делать - это колоть гормональные препараты, которые нередко советуют "знающие" знакомые. Такие инъекции могут снять симптомы на время, но приводят к зависимости и побочным эффектам. Их место - в лечении суставов, но никак не сезонной аллергии.
Несколько простых советов:
- Следите за концентрацией пыльцы - в ветреную погоду лучше оставаться дома.
- Установите в доме очистители воздуха.
- Держите окна закрытыми в сезон цветения.
- Избегайте аллергенов и строго соблюдайте рекомендации врача.
И напоследок - о животных
Даже лысая кошка может вызывать аллергию. Белки, на которые реагирует иммунитет, содержатся не только в шерсти, но и в слюне и коже. Если аллергия на домашнего питомца выражена слабо, можно попробовать ограничить контакты, изолировать животное в отдельной комнате, регулярно убираться. Но если симптомы усиливаются, единственный выход - прекратить контакт.
Берегите себя этой весной и не откладывайте визит к врачу, если подозреваете у себя аллергию. Своевременная диагностика и правильное лечение - залог хорошего самочувствия даже в разгар цветения.