«Врач — это философ, ибо нет большой разницы между мудростью и медициной» — Гиппократ

🔍 Яна Прохоренкова: инстинкт “бей или беги” — в челюсти, когда всё остальное уже сработало 😬

Тело справляется с тревогой по автоматической схеме.

Сначала напрягаются плечи 🧍‍♀, потом — живот, грудная клетка, дыхание 🫁.

А в самом конце — сжимаются зубы.

Челюсть — это финальный регистр перегрузки,

когда человек продолжает держать, даже если опасность давно ушла.

Стоматолог — тот, кто видит это последним,

когда сигнал уже зафиксирован телом:

в лице, в прикусе, в напряжении.

📍Когда вы замечаете, что сжимаете зубы?

📍Что в этот момент происходит вокруг — или внутри вас?

Мы часто не распознаём тревогу,

но тело реагирует точно и вовремя.

И это — то, с чего может начаться осознанность.

#архитекторыздоровойулыбки #янапрохоренкова #стрессвтеле #осознанность #бруксизм #психосоматика #прикус #телореагирует