#Осознанность
Семь уровней осознанности — психологическая концепция, которая объясняет поведение людей. Каждый человек находится на определённом уровне и переходит между ними в течение жизни. Иногда осознанность меняется несколько раз в течение одного дня. И такие перемещения не всегда носят восходящий характер. Меня зовут Сергей Белов. Я психолог, коуч и…
Мы уже поняли, какой хитрый механизм у человеческого эго. Как оно легко вводит в заблуждение и управляет нами. И мы при этом абсолютно уверены, что 'просто характер у нас такой'. Между тем, свобода от эго — это пространство нашего истинного Я, где мы сами принимаем решения и делаем выбор. Можно ли обмануть эго и стать свободным? Сложно, но можно.…
Наверно, многим встречаются в жизни такие люди, которые раздражают с одного взгляда. Бывает, что даже не успеваешь пообщаться с человеком, ничего ему не должен, он тебе тоже, и всё же есть какая-то неприязнь. Порой даже сложно объяснить, в чём же причина такого раздражения. Это может быть что угодно: манера речи, жесты, какая-то привычка, мимика…
Когда я изучал библию, у меня дикое возмущение вызывало то, что мне и каждому человеку навязывается ответственность за дела какого-то Адама, который, если вдуматься, всего лишь следовал своей природе и проявил любопытство, надкусив яблоко. Бог создал Адама любопытным, со страстью к познанию, ничего конкретного про древо познания не сказал, а…
Каждый из нас легко может представить себе идеальную картину собственного счастья. И сразу тело наполняется теплом, а на лице расплывается довольная улыбка. Но почему-то, несмотря на наше видимое превосходство над всеми живыми существами, мы, в большинстве своем, остаемся несчастными? А причина у всех наших бед одна – эго, поэтому не зря в народе…
Я хотел бы рассказать о своем опыте работы с пациентом, страдающим синдромом продуктивной жизни. Этот синдром часто встречается среди людей, которые постоянно стремятся быть эффективными, быть везде одновременно и максимально использовать каждую минуту своего времени.
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами важной темой, которая называется "синдром самозванца". Это психологическое состояние, которое кажется таким далеким от нашей реальности, но, к сожалению, оно может затронуть кого-то из нас. Давайте разберемся, что же это такое и как справиться с этой проблемой.
Мой блог где больше полезного контента
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами историей из своей практики, которая, надеюсь, поможет многим из вас столкнуться лицом к лицу со синдромом отложенной жизни и победить его.
Мой блог где больше полезного контента @kirill_gryzu
Встретил я своего пациента, назовем его Максим, большой талантливый человек, который всегда мечтал…
#Школа_Поток – это крупнейшая школа осознанности и авторская методика Марии Самариной, которая помогает людям реализовать свои мечты и достичь успеха в жизни. Школа Поток предлагает инновационные методики, которые помогают участникам научиться управлять своими мыслями, эмоциями и поведением. В авторских программах школы Поток используются…
Всем привет, девчонки! Сегодня я хочу поделиться с вами важной темой, которая касается нашего внутреннего равновесия и благополучия - регулярные практики ухода за собой. В нашем современном мире, полном стресса и тревоги, осознанное внимание к себе становится все более важным аспектом нашей жизни.