Почему ты делаешь для него всё — а он будто не замечает?

Ты стираешь, готовишь, слушаешь, поддерживаешь. Ты рядом, когда у него трудности. Терпишь, когда он молчит. Ты стараешься каждый день — и веришь, что это видно. Что это будет оценено.

Но проходит время, и ты вдруг ловишь себя на мысли: «Я делаю для него всё. А он — будто даже не замечает…»

В отношениях, особенно на ранних этапах, многие женщины (в особенности воспитанные в среде, где «забота» — это форма любви) начинают отдавать себя без остатка.

Им кажется, что чем больше вложишь, тем крепче будет связь. Что если быть максимально удобной, тёплой, поддерживающей — мужчина это обязательно увидит и оценит.

Но правда в том, что он чаще всего не видит. И уж точно — не благодарит.

Почему?

Когда человек получает нечто “просто так”, он перестаёт это ценить. Это человеческая природа, а не его злой умысел.

Он не просил, ты предложила. Он не нуждался — ты сделала. Результат: для него это — фон. Ты — как воздух. Не замечаешь, пока не исчезнет.

Ты стала менеджером его быта, психотерапевтом его стрессов, поваром, координатором и эмоциональной подушкой.

А женщина, которая всё решает и всё контролирует, перестаёт быть загадкой. Ты — рядом, доступна, понятна. И он… расслабляется. Потому что может.

Ты боишься говорить о своих потребностях. Ты не хочешь “портить отношения”. Ты терпишь, потому что “любовь всё прощает”. А потом — выгораешь. Молча. С улыбкой. И надеешься, что он сам догадается. Спойлер: не догадается.

Ты вкладываешься из страха потерять. Ты как будто всё время доказываешь: “Посмотри, я хорошая. Я же всё для тебя”. Но настоящая близость — это не доказательство, а встречное движение. Если ты любишь за двоих, значит, рядом с тобой нет второго.

🔹 Остановиться. Перестать бежать в этом забеге на выживание. И задать себе простой вопрос: Что я получаю взамен? Не через призму «а он ведь мне цветы дарил полгода назад», а здесь и сейчас.

🔹 Откровенно поговорить. Сказать без обвинений, но чётко: “Мне важно чувствовать, что мои усилия видят. Мне важна забота в ответ.” Молчание — это гвозди в крышку отношений. Разговор — шанс открыть окно.

🔹 Начать ставить границы. Ты не обязана быть удобной. Ты не обязана спасать взрослого мужчину от его бездействия. Ты имеешь право сказать “нет”. И имеешь право быть замеченной — без жертвенности.

Если ты чувствуешь, что делаешь для него всё — а он будто не замечает, возможно, ты просто заменила любовь — служением.

Но любовь не надо заслуживать. Ты — не бонус к его комфорту. Ты — человек. Со своими чувствами, желаниями и болью.

Пусть рядом будет тот, кто умеет видеть. И пусть первым, кто тебя замечает — будешь ты сама.