Со временем усталость накапливается, и мы начинаем замечать, что проекты, которые мы себе набрали, в сроки сделать не получается. Нагрузка продолжает возрастать, задачи переносятся изо дня в день, результаты деятельности не видно, что приводит к сильному стрессу.
Подробно описали процесс выгорания, обычно, не замечаешь тревожных звоночков, хорошо если рядом с тобой есть люди, которые обратят внимание и экологично сообщат об этом
Добрый вечер!
Да, согласны с вами. В такой ситуации важно, чтобы коллеги или близкие люди проявили такт и чуткость.
С нынешним быстрым темпом жизни также важно отслеживать признаки, которые описаны в статье. Если запустить подобное состояние, оно может привести к затяжной депрессии.
Хотите поделиться есть ли у вас признаки выгорания или может быть были?