10 лучших витаминов для женщин старше 30 лет - Рейтинг 2024

Разберем популярные витаминные добавки и БАДы для женского здоровья и выясним, чем они могут быть им полезны после 30 лет.

Женщинам в среднем возрасте одной декоративной косметики для лица становится мало и, чтобы надолго сохранить молодость и здоровье, потребуется работа изнутри. Для этого и существует огромная индустрия производства витаминных добавок и БАДов, которые восполняют дефициты естественным образом за счет своих легкоусвояемых форм.

Проверить все СКРЫТЫЕ АКЦИИ И ПРОМОКОДЫ на категорию >>>

Одним из важнейших добавок для женщин после 30 лет доказано стала Омега -3 жирные кислоты. С пищей мы получаем лишь незначительное ее количество из рыбы, но этого, увы, не достаточно. Почему именно Омега-3 оказалось такой значимой, расскажем на примере капсул “Здравсити Омега-3 35% с витамином Е”, которые получили большую востребованность на всех магазинных площадках.

Сама добавка представляет собой капсулированный жир океанических рыб, в натуральной оболочке из желатина, глицерина и воды. Для большего эффекта введен и микронутриент Е, который известен своими уникальными свойствами бороться со свободными радикалами в клетках.

Здравсити, «Омега-3 35% с витамином Е»Женщины, перешагнувшие 30-летний рубеж, все еще остаются молодыми, внешне и внутренне, но им уже необходимо восполнять некоторые дефициты.

Омега -3 снижает уровень триглицеридов в крови, поддерживает эластичность кожи, уменьшая любые проявления старения. Регулярный прием добавки от бренда «Здравсити» оказывает положительное влияние на репродуктивную систему и на развитие мозга плода во время беременности.

Средняя оценка - 4.9

Средняя цена - 505 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Природой задумано так, чтобы все необходимые нутриенты мы получали с едой. Но, к сожалению, в продуктах питания с каждым годом их становится все меньше. Также не все нутриенты синтезируются у нас в организме, поэтому прием витаминных комплексов становится необходимостью.

Минеральная добавка «VITRUM IMMUNACTIVE» содержит в одной небольшой таблетке 13 витаминов и 8 микроэлементов, поддерживающих нашу иммунную систему и укрепляя общее здоровье женщины.VITRUM «IMMUNACTIVE»После приема курса из 30 таблеток, покупатели отмечают значительный рост и укрепление ногтей, как видимый результат работы комплекса изнутри. По утрам чувствуется прилив сил и энергии, а защитная система организма работает в полную мощность, защищая от постоянных осенне-зимних простуд.

Биофлавоноиды и бета-глюканы выступают как мощные антиоксиданты, улучшают работу сосудистой системы и активизируют иммунные клетки. Все эти компоненты необходимы для женского здоровья и поддержки внешней красоты и молодости.

Средняя оценка - 4.9

Средняя цена - 712 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Производитель витаминных добавок “Доппельгерц” предлагает точечно восполнить в организме дефицит магния и витамина В. Если женщина чувствует постоянную слабость, часто находится в стрессе или интенсивно занимается спортом, такой БАД поможет восстановить потерю этих витаминов.

После 30 лет в организме начинает замедляться обмен веществ и удержать стройность уже не так просто, как в те же, 25. Витамины группы В играют в этом важную роль, поддерживая желание заниматься спортом и вести активный образ жизни. Особенно важен витамин В12, предотвращающий развитие неврологических проблем в будущем.

Доппельгерц актив «Магний + Витамины группы B»Регулярный прием магния способствует укреплению костей, помогая усваиваться кальцию, который мы получаем из повседневной пищи. Он снижает уровень стресса и хронической тревожности, а также значительно улучшает качество сна. Доступная форма магния в « Доппельгерц актив» помогает поддерживать нормальное кровяное давление и работу сердца. Часто отмечают его способность бороться с судорогами ног, которые могут возникать неожиданно или после обнаружения варикоза.

Это надежный и проверенный годами производитель лекарственных средств и БАДов, но о нужной дозировке лучше посоветоваться с врачом.

Средняя оценка - 4.8

Средняя цена - 624 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

«ВитаФерр» капсулы предназначены для восполнения дефицита железа, витамина В и С, а также фолиевой кислоты, чтобы не допустить низкого уровня гемоглобина и развития анемии.

Препарат выпускается в форме капсул и продается как биологическая добавка в пище. Несмотря на его доступность в продаже, разовая доза «ВитаФерр» должна быть согласована с лечащим врачом. Ее правильно можно определить только после сдачи анализов на уровень железа в организме.

«ВитаФерр», капсулы это легкодоступная форма железа в виде бисглицината, с добавленными витаминами В6, В12, С и фолиевой кислотой. БАД эффективен в поднятии уровня гемоглобина за короткий срок, в поддержании здоровой иммунной системы и репродуктивной функции. При длительном приеме не вызывает расстройство ЖКТ, тошноту и никаких неприятных вкусовых ощущений.

Средняя оценка - 4.8

Средняя цена - 571 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

L-Аргинин - важная для здоровья женщины аминокислота. Выпускается в капсулах по 500 мг активного вещества, и дополнение в виде стеариновой кислоты и диоксида кремния.1–2 капсулы L-Аргинин в день помогают в обмене веществ, ДНК и необходимых белков. Заметно улучшается внешний вид кожи, волос и ногтей. И это еще не всё. Кислота расширяет кровеносные сосуды, повышает общий уровень энергии и выносливости. Добавку часто принимают как источник кислоты, способствующей активному росту. Особенно в связке аргинина и лизина.

Препарат продается в пластиковых флаконах по 120 шт, по 500 мг кислоты в каждой. На упаковке даже нарисован реальный размер препарата. А она на самом деле совсем не маленькая. Это стоит учитывать, если имеются проблемы с заглатыванием больших форм таблеток.

Аргинин очень хорошо поддерживает работоспособность, улучшает общее состояние и придает сил. Но нужно помнить, что без назначения врача даже БАДы нельзя принимать долго, чтобы не навредить здоровью.

Средняя оценка - 4.8

Средняя цена - 1178 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Как бы не хотелось это признавать, но после 30 лет женщине приходится все чаще пить витамины и добавки.

Один из самых популярных форм - «Фортамин Women», уникальный комплекс из 8 витаминов, 4 минералов и коэнзимом Q10. Он разработан по уникальной технологии Vita safe, которая обеспечивает высокую биодоступность активных веществ.

Помимо витаминов, в комплексе присутствуют ряд полезных для женского организма компонентов:

Фортамин, «Women»Этот БАД направлен исключительно на поддержку женского здоровья в любом возрасте, предотвращая дефицит витаминов. Лучшую дозировку и срок применения комплекса может назначить только врач.

Средняя оценка - 4.8

Средняя цена - 280 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Витамины Orthomol Natal разработаны специально для женщин, которые планируют беременность или уже находятся в положении. В этот нежный период важно сохранить собственное здоровье и обеспечить ребенку правильное развитие.

Поливитамины представляют собой форму порошка, фасованного в индивидуальные дозированные пакетики. Его содержимое можно растворить в любой жидкости - сок или вода, не имеет значения, так сам порошок при растворении напоминает апельсиновый сок. Так же в комплект входят две капсулы с Омега-3 и микроэлементами и еще одна с пробиотиком.

Эта одна из немногих форм витаминов, которые идут в связке с живыми бактериями. В них содержится все необходимые и разрешенные добавки, которых будет достаточно для поддержания здоровой беременности.

Упаковка рассчитана на курс в один месяц, но целесообразность принятия витаминов на больший срок определяет только врач.

Многие покупательницы во время приема отмечали высокую работоспособность, прилив сил и здоровый крепкий сон.

Средняя оценка - 4.8

Средняя цена - 5841 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Коллаген особенно полезен женщинам в среднем возрасте по нескольким важным причинам. В первую очередь это источник белка, который сохраняет прочность костей, делает кожу упругой, а волосы и ногти здоровыми.

С возрастом женский организм все меньше вырабатывает свой собственный коллаген и поэтому необходимость принимать его в виде доступных добавок - лучшее решение.

Порошок снижает видимые признаки старения, укрепляет стенки кишечника и поддерживает здоровье и гибкость костей. Заметно улучшается качество волос, они перестают выпадать и растут крепкими и здоровыми.

Саше содержит порошок с морским коллагеном 1 и 3 типа, яблочный ароматизатор и витамин С. Аскорбиновая кислота необходима для его выработки в организме, поэтому присутствие аскорбата в составе совсем неслучайно. Препарат не имеет рыбного запаха из-за присутствующего в нем яблочного ароматизатора.Elance «Collagen»Всего один пакетик в день улучшит качество соединительной ткани и самым благоприятным образом влияет на кожу. А это является архи важным для женщин в среднем возрасте. Разглаживаются мимические морщины, уходит сухость и шелушения, а цвет лица становится свежим и ровным.

Курс коллагена рассчитан на месяц, но после некоторого перерыва вновь возобновляют прием из-за хорошего накопительного эффекта.

Средняя оценка - 4.7

Средняя цена - 2124 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

В составе мультикомплекса «Витамир» собраны самые эффективные витамины группы В для нервной системы, волос и ногтей. В комплексе они показывают наилучший результат в устранении раздражительности и бессонницы, а также в усвоении магния и железа. В одной единице содержится 11 витаминов группы В - от 1 до 12. Они активно участвуют в работе пищеварения, метаболизме и сердечно-сосудистой системы.

Упаковка из 30 таблеток рассчитана на ежедневный прием БАДа в течении месяца. Хватит ли это для восполнения дефицитов, решит ваш врач, с которым необходимо будет проконсультироваться в целесообразности длительного приема комплекса. Витамин В является водорастворимым и не накапливается в организме, поэтому их можно принимать постоянно.

Уже после первого курса вы увидите положительные изменения в виде быстрого роста волос и ногтей, уйдет навязчивая раздражительность, сон станет глубоким и спокойным. Витамины продаются по бюджетной цене и не имеют никаких побочных эффектов.

Средняя оценка - 4.7

Средняя цена - 208 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Последний витаминный комплекс в нашем рейтинге, который приносит заметную пользу женскому организму после 30 лет. В этом возрасте уже могут встречаться нарушения эндокринной системы, которая является главным производителем жизненно важных гормонов в организме.

В составе комплекса много витаминов, бета-каротина, фолиевой кислоты и коэнзима Q10. Большое количество микро- и макроэлементов защищают клетки от повреждений и естественным образом заботятся о здоровье.

Уже во время курса перестают слоиться ногти, уходят проблемы со сном, без каких-либо побочных эффектов. Fortevit - рабочая форма витаминов, действительно с видимым результатом и по очень недорогой цене.

Средняя оценка - 4.5

Средняя цена - 296 р.

Узнать, где дешевле всего >>>

Когда женщина только начинает входить в тридцатилетний возраст, к этому моменту уже может остро чувствоваться отсутствие должного количества витаминов и нутриентов, которые могли бы поддерживать еще молодой организм в здоровом состоянии.

Начинается потеря выработки собственного коллагена для прочных и эластичных суставов. Все меньше начинает усваиваться кальций из продуктов питания и для его восполнения нужен проводник в виде витамина D.

Чтобы лицо по-прежнему оставалось таким же молодым, а кожа упругой и нежной, периодически добавляются комплексные витамины группы В и С. Они способствуют росту густых волос, здоровых ногтей и участвуют во многих процессах жизнедеятельности организма.

Со временем начинаются заметные потери железа из-за недостаточного потребления этого элемента из пищи. Все это может привести к анемии, вызывать постоянное чувство усталости и апатии. Здесь на выручку приходят лекарственные препараты и БАДы, устраняющие дефицит железа за относительно небольшой срок.

Магний - один из востребованных микроэлементов для женщин, который принимают как отдельно, так и в комплексе с другими компонентами. Он участвует в процессе восстановления нервной системы, помогает бороться с постоянной тревожностью и необоснованным раздражением.

В рейтинге мы собрали для вас лучшие витаминные комплексы с популярными нутриентами, в самой удобной и легкоусвояемой форме.

Таблетки - самый распространенный и простой способ получить свою дозу витаминов. Достаточно всего одной единицы, как весь набор легкодоступных нутриентов оказывается внутри. Единственный нюанс - некоторые виды БАДов бывают очень внушительных размеров, которые приходится делить на части, чтобы их проглотить.

Такие моменты встречаются и в капсульной форме витаминов, но чаще всего они глотаются легче, чем таблетки. Внутри капсулы могут быть как жидкие, как и порошкообразные состояния микроэлементов, которые очень быстро усваиваются организмом.

Жидкие формы, например, дозированные саше, удобны для приема витаминов и, чаще всего, имеют хорошие вкусовые свойства.

Независимо от формы, в которой продаются витамины и БАДы, главное, чтобы они реально приносили ту пользу, которую от них ждут. Это может гарантировать только производитель, который точно знает что скрывается за капсулой, оболочкой таблетки или в пакетике с порошком. Поэтому лучше покупать у проверенных марок, которые гарантированно предлагают качественные витаминные комплексы и добавки, с легкодоступной формой усвоения.

Выбирая лучшие витамины, которые смогли бы восполнить все существующие дефициты, нужно основываться на реальных потребностях организма, своего образа жизни и текущего состояния здоровья. Отслеживать анализы на нехватку того или иного элемента в организме, чтобы выбрать тот витаминный комплекс , который будет содержать необходимые для вас нутриенты. В рейтинге вы найдете разные формы витаминов и БАДов от надежных и известных брендов, которые отвечают всем международным стандартам качества и прошли необходимые клинические испытания на безопасность. Подытожим основные моменты:

Не забудьте проконсультироваться с врачом о дозировке и продолжительности приема витаминных комплексов и БАДов.

Удачных вам покупок!

На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543