11 лучших виброплатформ для фитнеса - Рейтинг 2024

Сегодня мы сравним удачные модели вибрационных платформ, учитывая их мощность, прочность, удобство хранения и транспортировки, количество режимов и безопасность. Разберем плюсы и минусы каждого тренажера.

Виброплатформы за последние годы стали популярным инструментом для тех, кто хочет улучшить свое тело и здоровье, не тратя много времени и сил. Это статичные тренажеры, на которых можно стоять, сидеть или выполнять различные упражнения, пока платформа вибрирует. Вибрации стимулируют мышцы, заставляя их сокращаться и расслабляться до 50 раз в секунду. Эффект похож на то, как если бы ваше тело постоянно пыталось сохранить равновесие. Он усиливает тренировку, добавляя момент улучшения координации.

Воздействие виброплатформы на организм многостороннее. Во-первых, она улучшает кровообращение и лимфодренаж, что способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок и уменьшению отеков. Во-вторых, регулярные тренировки укрепляют мышцы, делая их более выносливыми и эластичными. В-третьих, вибрация помогает в борьбе с целлюлитом, так как способствует улучшению тонуса кожи.

После регулярных занятий на виброплатформе пользователи отмечают не только улучшение физической формы, но и общее повышение тонуса организма, лучший сон и повышение уровня энергии. Кроме того, такие тренировки способствуют снижению веса, ускоряя метаболизм.

Виброплатформа подходит практически всем, кто ищет эффективный и безопасный способ улучшить свое здоровье и сделать фигуру подтянутой. Она полезна для тех, кто имеет ограничения на более интенсивные виды тренировок из-за проблем с суставами или спиной. Также она идеально подходит для людей с ограниченным временем, поскольку тренировка занимает меньше времени, чем традиционные упражнения.

Однако не всем рекомендуется использовать виброплатформу. Людям с серьезными заболеваниями сердца, сосудов, а также беременным женщинам следует избегать таких занятий. Также стоит проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с позвоночником или другие хронические заболевания.

В нашем рейтинге мы рассмотрим лучшие виброплатформы для фитнеса, которые помогут вам достичь желаемых результатов безопасно и эффективно. Вы узнаете об их ключевых характеристиках, преимуществах и недостатках, чтобы сделать правильный выбор в пользу своего здоровья и красоты.

Многофункциональный вибротренажер для повышения тонуса, расслабления мышц и укрепления опорно-двигательной системы. Он подходит для использования в любых помещениях, где есть стандартная розетка на 220 вольт, так как именно это подключение нужно для работы. При включении он потребляет немного энергии — его мощность всего 200 Вт, так что для дома такой девайс достаточно экономичен.

Для занятий предусмотрено 3 автоматических программы и возможность ручной настройки под индивидуальные тренировки. Площадка поддерживает 10 скоростей вибрации, так что подойдет как для начинающих, так и для продолжающих спортсменов. Для разнообразия тренировок и включения в работу всего тела есть резинки-эспандеры. Они выдвигаются из нижней части виброплатформы, поэтому их не нужно дополнительно крепить и тратить на это время от занятия.

Еще один плюс — съемные ручки. Их можно использовать в качестве стопора и ориентира для ног во время занятий, а также держаться за них во время отжиманий.

Корпус достаточно прочный, выдерживает нагрузку до 120 кг. При этом он легкий. Его можно переносить из комнаты в комнату или брать с собой в длительные поездки и на дачу. Рабочая поверхность покрыта нескользящим резиновым материалом с пористостью, но не дает сильного массажного эффекта. Это удобно для людей с чувствительными ступнями. Ножки с функцией компенсации неровности пола делают тренажер стабильным и устойчивым.

Средняя оценка — 5.0

Средняя цена — 13 500 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

На втором месте бюджетная виброплатформа с удобным управлением. Вы можете регулировать режимы с помощью панели с кнопками на корпусе или использовать дистанционный пульт. Процесс настройки интуитивно понятен, поэтому вы быстро научитесь пользоваться тренажером без помощи инструкции.

Корпус весит 9 килограммов, что делает прибор очень устойчивым. Он не сдвигается и не переворачивается даже при интенсивных тренировках. В качестве основного материала используется ударопрочный пластик. Он выдерживает пользователя весом до 120 килограмм. Платформа имеет нейтральный кремово-коричневый цвет, который не будет выделяться, если вы храните ее в квартире.

Достоинство модели в большом количестве скоростей вибрации, от самых низких до высоких, и автоматических программах тренировки. Благодаря этому девайс подходит для начинающих и может использоваться по мере набора опыта. Для того, чтобы разнообразить тренировку в блок встроен эспандер. Он активнее включает в работу руки и плечевой пояс.

Есть и дополнительные функции — микромассаж стоп на нескользящем коврике и магнитная терапия с помощью встроенных металлических сфер. Тренажер подключается к сети со стандартным напряжением 220 В проводом из комплекта. Потребляемая мощность — 200 Вт.

Средняя оценка — 4.9

Средняя цена — 10 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Компактная виброплатформа для дома и спортивного зала. Благодаря небольшой толщине ее можно хранить под мебелью для экономии места в квартире. Вес 12 килограмм позволяет легко перемещать тренажер с места на место и устанавливать на любой ровной горизонтальной поверхности. Она не скользит и не переворачивается за счет силиконовых ножек с присосками.

Корпус сделан из усиленного пластика, который выдерживает нагрузку до 130 килограмм. Резиновый слой на рабочей поверхности не дает проскальзывать по нему кроссовкам. Эта модель подходит людям с чувствительными стопами, которым некомфортно заниматься на платформах с очень ребристым покрытием.

Для тренировок доступно три режима сложности: от начинающего до продвинутого. Также вы можете настроить прибор самостоятельно, выбрав одну из 99 скоростей вибрации. За выставленной программой просто следить через дисплей с подсветкой, расположенный на корпусе.

Средняя оценка — 4.9

Средняя цена — 20 500 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Домашний вибротренажер с тихой работой. Он подойдет для поздних вечерних или ранних утренних тренировок, чтобы не мешать соседям и членам семьи. Устройство довольно мощное, дает хорошую нагрузку на все группы мышц как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Благодаря возможности настроить амплитуду и скорость вибрации, вы можете составить свою программу тренировки с учетом ваших целей и состояния организма. Низкого уровня нагрузки достаточно, чтобы взбодриться и энергично начать день, а высокого — для активного укрепления мускулатуры и сжигания жира. Также в памяти тренажера есть несколько предустановленных программ.

Менять режимы можно либо через панель управления на платформе, либо с пульта ДУ. Светящийся дисплей показывает, какая скорость вибрации и программа выбраны в данный момент. Это удобно, если прибором пользуется несколько человек и каждый выставляет собственные настройки.

Для улучшения кровоснабжения на рабочей площадке есть массажный рельеф. Пользоваться девайсом безопасно, так как он не скользит по полу благодаря резиновым прокладкам на нижней части корпуса.

Средняя оценка — 4.9

Средняя цена — 11 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

На пятом месте списка многофункциональный тренажер, хорошо подходящий для регулярных тренировок. В него встроено 10 программ с упором на разные группы мышц и сложность, так что заниматься на нем можно разнообразно.

Он сделан из ударопрочного пластика, поэтому выдерживает ежедневные большие нагрузки. При этом работает достаточно тихо, не мешая окружающим. Это важно, если вы живете в городской квартире. Для более надежной установки есть силиконовые присоски, которые дополнительно поглощают вибрацию.

Разнообразить тренировки можно и подключением к работе рук и спины с помощью эспандера. Он входит в комплект поставки. Две резинки с ручками прикрепляются к корпусу или могут храниться отдельно, если вы не пользуетесь ими. Следить за процессом тренировки легко через дисплей с подсветкой. Он выводит информацию о скорости, а также показывает таймер с часами.

Средняя оценка — 4.8

Средняя цена — 14 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Домашний вибротренажер, который подойдет как для интенсивных нагрузок, так и для мягкого воздействия, стимулирующего обмен веществ. В него встроено 10 автоматических программ, оптимально подбирающих скорость под ваш уровень подготовки и цель занятия.

При регулярном использовании отмечается улучшение общего самочувствия и настроения, подъем сил, подтягивание кожи и мышц, а также снижение веса. При этом занятия требуют меньше времени, чем йога, пробежки или походы в фитнес-зал. Еще одно преимущество — компактность. По сравнению с беговыми и велодорожками виброплатформа занимает очень мало места. Ее можно убрать в шкаф или хранить под мебелью, ведь высота прибора меньше 14 сантиметров.

Управлять и менять настройки несложно — для этого есть пульт и кнопки на самой площадке. На дисплей можно вывести таймер, чтобы не сбиться во время занятия. Прибор прочный, выдерживает нагрузку до 120 килограмм. Благодаря прочным резиновым ножкам с вакуумными присосками он не скользит по полу и не сдвигается во время активной тренировки.

Средняя оценка — 4.8

Средняя цена — 12 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Список продолжает очень мощная модель, которая даст ощутимую нагрузку людям с большим опытом физической нагрузки. Производительность ее мотора — 400 Вт, что позволяет ему передавать вибрации высокой скорости. Вы можете выбрать одну из предустановленных программ или настроить свою 10-минутную тренировку. Для более удобного отсчета времени на платформе установлен мини-дисплей с таймером.

Корпус из усиленного пластика выдерживает вес до 120 килограммов. Тренажер выпускается в трех оттенках: голубом, розовом и черном, поэтому вы найдете подходящий для себя дизайн. Резиновый коврик не дает ногам проскальзывать во время занятия, к тому же его удобно мыть. У этой версии нет ярко выраженных массажных неровностей, поэтому площадка подходит для упражнений на руках. Например, от нее можно делать отжимания или планку.

Отличие этого девайса в способности вибрировать в горизонтальной и вертикальной плоскости, а также в двух одновременно. Такое воздействие дает хороший лимфодренажный и противоцеллюлитный эффект, а также быстро тонизирует мышцы.

Средняя оценка — 4.7

Средняя цена — 27 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Другой мощный тренажер с ярким дизайном с красными вставками. Он подходит как для расслабления, так и для активной физической нагрузки благодаря большому диапазону скоростей. Их всего 110, поэтому можно подобрать оптимальный для себя с высокой четкостью. Во время тренировки можно выбрать один из трех режимов вибрации: в горизонтальной, вертикальной или в двух плоскостях.

Регулярные занятия помогают снять отечность, улучшить кровообращение и тонус мышц, разгрузить спину. При тренировках на высокой скорости и совмещении с правильным питанием дает заметное снижение веса.

Платформа очень устойчива, она не проскальзывает по полу и не переворачивается. Для управления предусмотрено несколько способов. Вы можете нажимать на кнопки прямо на корпусе, пользоваться пультом или браслетом ДУ. Они входят в комплект поставки вместе с отсоединяемыми эспандерами.

Средняя оценка — 4.7

Средняя цена — 28 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Эффективный домашний тренажер, который поможет снять напряжение после сидячей работы, долгой прогулки или тренировки в спортзале. Скорость вибрации можно отрегулировать от 1 до 99, так что тренажер подойдет и начинающим, и продолжающим пользователям.

После использования тело ощущается легким и послушным, повышается общий тонус. Поэтому занятия с таким тренажером хорошо включать в утреннюю зарядку для бодрого дня и вечернюю, чтобы снять накопленное за день напряжение. Это полезно, особенно если вы много сидите или стоите на работе.

Корпус сделан из ударопрочного пластика и выдерживает до 120 кг. Для ног есть резиновая площадка с массажным рельефом, который улучшает циркуляцию крови и дополнительно снимает стресс. Рабочая поверхность не скользкая, поэтому заниматься на тренажере безопасно.

Средняя оценка — 4.6

Средняя цена — 11 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

На десятом месте экономичная вибрационная платформа с потребляемой мощностью 150 Вт. Этого достаточно для создания обычных и средних нагрузок во время занятий. При этом девайс не перегружает электросеть во время работы и расходует немного энергии.

Другое преимущество — ультратонкий корпус. Его высота всего 11 сантиметров, так что тренажер можно хранить в ящике или под мебелью. Такие габариты не влияют на прочность, он выдерживает человека весом до 120 килограммов. Чтобы тренировка проходила безопаснее, площадка фиксируется на полу с помощью ножек с присосками. Рабочая часть прорезинена, так что по ней не скользят ноги и подошва кроссовок.

В комплект помимо тренажера входит пульт дистанционного управления и отстегивающийся эспандер.

Средняя оценка — 4.6

Средняя цена — 11 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Недорогая виброплатформа для дома, которую можно устанавливать в любом помещении. Она работает от обычной розетки на 220 вольт и подключается к ней проводом из комплекта.

Несмотря на невысокую цену, тренажер поддерживает 5 программ для разного уровня подготовки, а также регулирует свою скорость. Массажное прорезиненное покрытие делает поверхность не скользкой и добавляет эффект микромассажа стоп. Он разгоняет кровь и помогает при повышенной тревожности и стрессе.

Средняя оценка — 4.3

Средняя цена — 12 000 руб.

Узнать, где дешевле всего >>>

Перед покупкой виброплатформы важно обратить внимание на несколько ключевых параметров, чтобы выбрать модель, которая будет соответствовать вашим требованиям и целям. Ниже мы перечислили ведущие характеристики. От них зависит общее впечатление от занятий и безопасность тренировки.

Тип, амплитуда и частота вибрации

Существуют два основных типа вибрации: осевая, или вертикальная, а также поперечная, иногда обозначается как горизонтальная. Осевая вибрация хороша для укрепления мышц и похудения, в то время как поперечная больше фокусируется на расслаблении и массаже. Некоторые модели предлагают комбинированный тип, что дает больше возможностей для тренировок.

Амплитуда относится к высоте вибрационного движения, а частота — к скорости этих движений в секунду. Высокая амплитуда и частота означают более интенсивную тренировку. Например, для начинающих подойдут устройства с меньшей амплитудой и частотой, тогда как опытным пользователям могут понадобиться модели с более высокими показателями для достижения лучших результатов.

Максимальный вес пользователя

Это важный параметр, указывающий на максимальную нагрузку в килограммах, которую может выдержать устройство. Убедитесь, что выбранная вами модель подходит для вашего веса. Это обеспечит безопасность использования и долговечность девайса.

Размер и устойчивость

Большая платформа обеспечивает больше пространства для разнообразных упражнений. К тому же она более устойчива. Это особенно важно, если вы планируете выполнять сложные упражнения или у вас есть проблемы с балансом.

Для большей устойчивости некоторые производители добавляют на свои тренажеры вакуумные присоски для гладкого пола или нескользящие силиконовые накладки. Сама рабочая поверхность тоже не должна быть скользкой, иначе вы можете легко потерять равновесие.

Программы и функции управления

Некоторые виброплатформы оснащены встроенными программами тренировок и дисплеем для управления скоростью вибрации, временем тренировки и другими параметрами. Наличие различных программ может сделать вашу тренировку более разнообразной и интересной.

Дополнительные аксессуары

Некоторые модели поставляются с дополнительными аксессуарами, такими как резиновые ленты, пульты дистанционного управления или даже коврики для йоги. На рабочую поверхность для ног могут быть добавлены массажные зоны с неровностями. Они не только улучшают сцепление во время упражнений, но и создают эффект микромассажа стоп, который благотворно влияет на весь организм и помогает снимать стресс.

Такие дополнения добавляют больше вариативности в тренировки. Также полезно, если в комплекте идет сборник с упражнениями на вибрационной платформе от тренера. Это актуально, если вы занимаетесь дома самостоятельно.

Надеемся, что наш обзор помог вам лучше понять, как выбрать идеальную виброплатформу, которая отвечает вашим потребностям и целям. Помните, что важно не только найти правильное оборудование, но и регулярно им пользоваться. Начните с небольших тренировок, постепенно увеличивая нагрузку, и не забывайте слушать свое тело, чтобы избежать перенапряжения.

Виброплатформа — это отличный инструмент для улучшения вашего здоровья, формы и самочувствия, но, как и в любом деле, ключ к успеху — это последовательность и правильный подход. Не стесняйтесь пробовать различные упражнения и находить то, что вам по-настоящему нравится, ведь удовольствие от процесса — это залог долгосрочной мотивации. Теперь подведем итоги списка:

Помните, что забота о собственном теле и здоровье — это лучшее, что вы можете сделать для себя. Мы желаем вам успехов в достижении ваших фитнес-целей и надеемся, что виброплатформа станет вашим надежным помощником на этом пути.

Удачных покупок!

На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543