10 лучших витаминов C - Рейтинг 2024
Мы предлагаем взглянуть на витамин С, звезду мира витаминов, который укрепляет здоровье и добавляет яркости вкуса в повседневную жизнь. Витамин типа С — защитник от простуд и чемпион по поддержке иммунных сил. Этот витамин зарекомендовал себя как рабочий антиоксидант, который борется со свободными вредоносными радикалами.
ВАЖНО!
Данная статья носит информационный характер. Мы не рекомендуем принимать витамины без консультации с профильным врачом, диетологом или нутрициологом!
Мы открываем страницу истории витамина С, или аскорбиновой кислоты, который важный участник в ежедневном меню и настоящий герой прошлых столетий. Витамин С впервые был выделен в 1928 году венгерским ученым Альбертом Сент-Дьёрди, который и получил за это Нобелевскую премию. Витамин С необходим человеческому телу для синтеза коллагена — белка, который поддерживает кожу, сухожилия, хрящи и кости в крутой форме. Он прокачивает иммунную защиту, помогая телу управляться с инфекциями и воспалениями, и даже помогает быстрому затягиванию ранок.
Интересный факт: витамин С можно использовать внутрь и наружно — он отлично справляется с пигментными участками и морщинами. А ещё он участвует в синтезе полезных соединений, без него наш мозг бы не был таким остроумным.
Рейтинг:
- VITime Classic - Узнать, где дешевле всего>>>
- Nature's Plus Animal Parade - Узнать, где дешевле всего>>>
- Elentra Nutrition - Узнать, где дешевле всего>>>
- Swanson Rose Hips - Узнать, где дешевле всего>>>
- Buffered Vitamin C. Sodium ascorbate - Узнать, где дешевле всего>>>
- GLS шипучие - Узнать, где дешевле всего>>>
- Liksivum 30 шт - Узнать, где дешевле всего>>>
- GLS 60 шт - Узнать, где дешевле всего>>>
- Bio Vitamin С with Flavonoids - Узнать, где дешевле всего>>>
- Immunit 900 мг - Узнать, где дешевле всего>>>
1. VITime Classic
VITime ® Classic представляет собой аскорбиновую добавку в L-форме, защитника хорошего самочувствия. Этот витамин — на голову выше других в мире микроэлементов. Он укрепляет иммунные силы и служит рабочим антиоксидантом, защищая от вредных свободных радикалов и замедляя эффекты старения.
Благодаря крутой пуллуланового типа капсуле витамин С сохранен от окисления и быстро высвобождается в организме, при этом деликатно действуя на желудок. Этот витамин стимулирует тело на выбросы коллагена, что дарит покровам кожи молодость и красоту упругости, а еще подстегивает здоровье суставов.
Средняя оценка: 5.0
Средняя цена: 441 руб.
Плюсы:
- Цена отличная.
- 900 мг в одной капсуле — точно отмеренная порция.
- Удобство приема: один раз в день, и вы заряжены.
Минусы:
- Не выявлено.
2. Nature's Plus Animal Parade
Nature's Plus Animal Parade превращает пополнение запасов витамина С в праздник со своими жевательными деликатесами апельсинового вкуса.
В их составе — витамин С, а еще биофлавоноиды, а также выдержки черники и виноградных косточек, плюс концентрат папайи и манго, которые прокачивают антиоксидантные и противовоспалительные плюшки. Эти пастилки не держат глютена, классные вегетарианцам и аллергикам. Рекомендуемая порция — две таблетки в день во время пищи. Упаковка предлагает 45 порций, запас витаминного счастья рассчитан на длительный срок.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 910 руб.
Плюсы:
- Ребёнок ест и не подозревает, что это не конфеты.
- Поддержка от простуд в миниатюре.
- Без сахара, но вкусные.
Минусы:
- Когда приходится увеличивать прием в периоды холодов, витамины улетают быстро.
3. Elentra Nutrition
Липосомальный вариант от Elentra Nutrition — VIP-пропуск для питательных веществ прямо в клетки тела. Благодаря своей крутой липосомальной форме, которая имитирует структуру клетки, витамин принимается телом на 99%, что делает его чемпионом по эффективности. Он отвечает за силы иммунитета и помогает выбросу коллагена, бережет кожу от едких солнечных лучей и эффектов старения, помогает восстановлению тканей.
Фармацевтическое качество гарантирует: вы получаете предельную выжимку пользы от каждой капсулы. Рекомендуется брать от одной до четырех капсул в день во время пищи. Одна упаковка даст 90 капсул и обеспечит витамином на один-три месяца.
Средняя оценка: 4.9
Средняя цена: 1056 руб.
Плюсы:
- В липосомальной форме наиболее эффективен.
- Витамин лучше всего знает, как добраться до самых отдаленных уголков организма.
- Удобные капсулы.
Минусы:
- Хочется большей концентрации.
4. Swanson Rose Hips
Витамин С — личный тренер для иммунитета, красоты покровов и молодости. Когда он встречается с шиповником, аскорбинка становится супергероем в области антиоксидантов. Если нужен заряд здоровья, Swanson — выбор номер один!
Swanson способствует нормализации сил иммунитета, помогая телу оставаться крепким и выносливым в условиях непроходящей усталости и частых инфекций.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 564 руб.
Плюсы:
- Известный бренд: витамин приходит с репутацией.
- Оптимальная, точная дозировка.
- Легко глотается: капсулы среднего размера.
Минусы:
- Не нашли.
5. Buffered Vitamin C. Sodium ascorbate
Аскорбат натрия — такой же витамин С, но в виде минеральной соли. Этот вариант представляет собой щадящий тип аскорбиновой кислоты, забуференный так, что его приём гораздо легче переносится желудком. Это делает его особенно классным для людей, кому стандартный витамин С давал жару.
Благодаря буферизированной форме он медленно выбрасывается в организме для длительной работы. Аскорбат натрия отвечает за плюшки антиоксиданта, защищая от атак свободных радикалов — этих нехороших парней, которые стремятся украсть электроны у здоровых клеток, вызывая окислительный стресс. Получить такие радикалы можно даже просто дыша плохим воздухом или поедая обычную еду и напитки, а также в разгар стресса.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 301 руб.
Плюсы:
- Удобная дозировка: две таблетки утром и вечером, и вы в деле.
- Размер капсул сносный.
Минусы:
- Не при всех недугах подходит.
6. GLS шипучие
Витамин С — многостаночник в мире витаминов. Он распадается в водичке и работает как антиоксидант, бережет вас от нападок вирусов и бактерий. Кроме того, ускоряет затягивание ранок, участвует в делах гормонов и коллагена для роста тканей. Он также прогоняет токсины из тела, облегчая его работу и замедляя эффекты старения.
Для прокачивания иммунитета от стресса взрослым советуется пить по одной шипучке в день во время пищи, сначала растворив её в стакане воды. Одна такая содержит 900 мг витамина и всякие вспомогательные штучки для улучшения вкуса и усвоения.
Средняя оценка: 4.8
Средняя цена: 224 руб.
Плюсы:
- Быстро растворяется.
- Вкусный: изготовитель знает крутость во вкусах.
- Эффективность и удобство питья.
Минусы:
- Не выявлено.
7. Liksivum 30 шт
Liksivum С — таблетки для рассасывания, которые борются за здоровье и завернуты в такой формат, что даже забывать принимать их сложно.
С каждой таблеткой в 500 мг вы получаете рабочую поддержку капилляров, прокачивание иммунитета и защитных умений организма.
Средняя оценка: 5.0
Средняя цена: 441 руб.
Плюсы:
- Приемлемая цена: аскорбинка дружит с кошельком.
- Быстрая доставка, чтобы прогнать уныние.
- Эффект налицо: работает заметно.
Минусы:
- Очень кислые, жгут язык.
8. GLS 60 шт
Этот БАД — мультитул в мире добавок. С витамином С внутри он антиоксидант и защитник от множества неприятностей. Если у вас нехватка этого типа витамина или усталость, добавка поможет ощутить волну сил и замедлить уставание, отодвигая неприятные возрастные эффекты.
Более того, она прокачивает иммунитет, насыщая ногти и волосы крепостью, дарит вашей коже свежесть. А если это мало, так она ещё и поддержит сердце и сосуды, держа их в здоровом тонусе.
Средняя оценка: 4.7
Средняя цена: 294 руб.
Плюсы:
- Удобный размер капсул.
- Цена и эффекты: привлекательное соотношение.
- Не вызывает тошноты.
Минусы:
- Слабовато действует.
9. Bio Vitamin С with Flavonoids
Витамин С с прокачанной формулой, сдобренной биофлавоноидами, принимается организмом еще эффективнее. Эти биофлавоноиды помогают ему лучше бороться с вредными нападками свободных радикалов. Без флавоноидов витамин С был бы как супергерой без плаща — все еще хорош, но не настолько крутой.
Витамин С поддерживает в порядке структуру и работу костей, зубов, десен, кожных покровов и сосудов, благодаря своему действию на выработку коллагена. И еще хорошая новость: благодаря своей дружественной формуле, добавка не беспокоит желудок.
Средняя оценка: 4.6
Средняя цена: 990 руб.
Плюсы:
- Хорошие, нутрициологи рекомендуют.
- Мощный антиоксидант.
- Биофлавоноиды: эти ребята подкидывают силы.
Минусы:
- Нужен запасной дозатор, родной слабый.
10. Immunit 900 мг
Витамин С от Immunit в шипучих штучках и аромате апельсина — личный щит от холодных сезонов и усталости. Каждая таблетка на 900 мг помогает бороться с недостатком этого витамина, налаживает иммунитет.
Это энергетик для вашего тела, который делает менее утомляемым и более устойчивым к влияниям среды. Принимать их — удовольствие, ведь они оборачиваются в бодрящий напиток с апельсиновым вкусом.
Средняя оценка: 4.4
Средняя цена: 185 руб.
Плюсы:
- Быстрое растворение шипучек.
- Вкус как газировка.
- Долгий срок хранения всех полезных свойств.
Минусы:
- Плохое растворение в холодной воде.
Основные параметры выбора
Самое важное
- Источник витамина. Проверьте, откуда берется витамин С. Если он из натуральных компонентов, как шиповник или ацерола, это как получить автограф от знаменитости — всегда приятно.
- Дозировка. Сколько мг в одной таблетке? Не переборщите.
- Дополнительные ингредиенты. Внимательно читайте этикетку. Если в составе много непонятных вещиц, возможно, это не лучший выбор. Ищите продукт с минимумом лишних вкраплений.
- Форма выпуска. Таблетки, порошок, жидкость или жевательные конфеты? Выбирайте что удобнее всего принимать. Если не любите таблетки, жевательные витамины — как конфеты, только полезные.
- Цена. Не переплачивайте за бренд. Иногда дешевле не значит хуже.
Как правильно принимать?
- Время. Лучше всего пить витамин С утром, чтобы весь день чувствовать заряженность.
- С пищей или без. Витамин С лучше усваивается, когда его употребляют с пищей.
- Дозировка. Следуйте советам на коробочке или проконсультируйтесь с врачом. Помните, перебор с С может превратить походку в марш к туалету из-за слабительного эффекта.
- Разделение приема. Если пьете большую дозу, разбейте её на пару частей в течение суток. Так витамин С будет лучше приниматься телом.
- Вода, вода и еще раз вода. Пейте ее много во время приема витамина С. Вода помогает усвоению и проводит гидратацию.
- Прислушивайтесь к себе. Если чувствуете какие-то странности после приема, возможно, стоит уменьшить дозу.
Лучшие сочетания
- Железо. Витамин С повышает усвояемость железа из растительных источников. Это как переводчик между вами и иностранным другом — помогает понимать друг друга лучше.
- Витамин Е. Когда эти два витамина вместе, они помогают охранять клетки от повреждений.
- Флавоноиды. Найденные в чае, винограде и шоколаде, флавоноиды вместе с витамином С работают как динамичный дуэт для улучшения здоровья.
- Бета-каротин. Сидящий в моркови, сладком картофеле и тыкве, бета-каротин лучше оборачивается в витамин А с помощью витамина С.
Итоги рейтинга
Добро пожаловать в мир витамина С, где каждая таблетка — маленький шаг для человека, но гигантский скачок для его иммунитета. Итак, наши лидеры
- Elentra Nutrition — как универсальный солдат: готов броситься в бой, если только вы простыли.
- Swanson Rose Hips — идет вторым номером, поскольку в составе не только витамин С, но и дикий шиповник.
- Buffered Vitamin C. Sodium ascorbate. Он мягкий для желудка, чтобы не жертвовать комфортом ради здоровья.
Удачных покупок!
На странице присутствует реклама ООО Яндекс, ИНН 7736207543