Посмотрел приложение, неплохо. Очень много тренировок, попробую сегодня позаниматься, а то в найке стремный набор тренировок, здесь очень много разновидностей.
Тупейший СММ в действии. Зарегился сегодня под статью. Написал совершенно идиотский комент. Заслуженно получил дизлайки! Раскрыл все карты владельцев. Если они на VC такие грязные способы используют, то отзывы в маркете 100% накручены.
Посмотрел приложение, неплохо. Очень много тренировок, попробую сегодня позаниматься, а то в найке стремный набор тренировок, здесь очень много разновидностей.
Епта дружище, вот тебе тренька на каждый день:
100 отжиманий.
100 приседайний.
100 бёрпи.
Планка 5 - 10 минут.
Количество и время варьируй в зависимости от самочувствия, но постепенно увеличивай.
Расскажи через неделю как прошло.
Тупейший СММ в действии. Зарегился сегодня под статью. Написал совершенно идиотский комент. Заслуженно получил дизлайки! Раскрыл все карты владельцев. Если они на VC такие грязные способы используют, то отзывы в маркете 100% накручены.