Собственно, “цифровую” усталость, связанную с бесконечным скроллингом лент, чтением уведомлений, спама и “напоминаний” на компьютерах, смартфонах и “умных часах”, стали описывать в 2000-х годах. Исследователи установили, что избыток информации приводит к падению концентрации, агрессии, бессоннице, тревожности, обострению психосоматических заболеваний. Казалось бы, рецепт прост - ограничить общение с гаджетами, удалить “некритические” приложения, задать лимит времени на просмотр соцсетей.
Да вроде все как раз логично. Цифровая усталость = экосистемы