Онемение рук и ног. Психосоматика. Связь психосоматики с нашим телом

Онемение рук и ног. Психосоматика. Связь психосоматики с нашим телом

Многие из нас сталкивались с неприятным ощущением онемения в руках или ногах. Иногда это происходит после долгого сидения в неудобной позе, но что если такое состояние возникает регулярно и без видимых причин? В этой статье я расскажу о связи между психосоматикой и онемением конечностей, а также поделюсь практическими советами, как справиться с это…

11

Мне надоело играть в ваши игры: я иду работать, потому что мне нужны деньги. И мне плевать на миссию вашей компании

И последнее, что меня волнует, миссия вашей компании и «замечательный» слоган: «Мы все здесь как семья». Дорогие работодатели, а вы в курсе, что с родной семьей-то не все хотят видеться, а уж с навязанной каждый день тереться пятыми точками... Малоприятное удовольствие.

Мне надоело играть в ваши игры: я иду работать, потому что мне нужны деньги. И мне плевать на миссию вашей компании
88

Почему твоя продуктивность зависит не от дисциплины, а от прошлого опыта

Все мы слышали: «Хочешь быть продуктивным? Больше дисциплины, планов и режима дня!» 🙄 Но что, если я скажу тебе, что дисциплина — это ещё не всё? Если ты сидишь перед компом, пялишься на список задач и не можешь заставить себя что-то делать — проблема может быть глубже. Нет, ты не ленивый. Возможно, у тебя просто висят старые эмоциональные «баги»…

💬 Больше неулаженных проблем остается с тем из родителей, с кем у ребенка или подростка было, казалось бы, больше взаимопонимания.

Лиз Бурбо

Повышаем квалификацию руководителей с помощью системы оценок в CRM (HR на заметку)

Продолжение серии постов о неочевидных вариантах использования Битрикс24. Расскажу о создании системы оценки руководителя со стороны его сотрудников.

Повышаем квалификацию руководителей с помощью системы оценок в CRM (HR на заметку)

Повышаем эффективность взаимодействия отделов с помощью системы оценок в CRM (HR на заметку)

Собрал на базе Битрикс24 две крутые механики. Они напрямую не связаны с CRM и продажами, но однозначно приносят пользу (причем измеримую) бизнесу. Потому что касаются улучшения взаимодействия между подразделениями и повышения квалификации сотрудников.

Повышаем эффективность взаимодействия отделов с помощью системы оценок в CRM (HR на заметку)

Сегодня я проснулся в 6 утра

Сегодня я проснулся в 6 утра. Мой старший сын решил поехать со мной — ему нужно было в институт, а я мог подвести его только частично. Мы остановились у парка, и пока он шел в сторону вуза, я поймал себя на одной важной мысли. Во время нашей поездки мы общались как два мужчины. Сын делился своими мыслями по разработке сайта, и впервые за долгое в…

Как страх за свое будущее подтолкнул меня создать бота-помощника для инвестиций

Постигаю все тонкости разработки ботов с использованием библиотеки Telegram.Bot
33

Что точно нельзя делать иностранным брендам при запуске рекламы в КНР?

Что точно нельзя делать иностранным брендам при запуске рекламы в КНР?
11

Рынок лайвстримов в Китае. Впереди планеты всей.

Рынок лайвстримов в Китае. Впереди планеты всей.
22

IQOS в Китае. Или как компартия отучит тебя курить.

IQOS в Китае. Или как компартия отучит тебя курить.
Контент для взрослых

Как мы с нейронным backend-разработчиком код писали

Я мало пишу о нейронках, не моя специализация. Возможно, в том числе поэтому все еще удивляюсь, когда очередную профессиональную задачу удается решить, работая в паре с ИИ-помощником, живущим прямо в CRM.

Как мы с нейронным backend-разработчиком код писали

Нет людей в чате – нет денег в кассе

Гонка и отчасти хайп по автоматизации клиентского сервиса (в первую очередь это касается чатов), безусловно, высвобождают ресурсы и открывают новые возможности. При этом боты в чате могут вредить бизнесу, и вред этот очень легко измерить в деньгах.

Нет людей в чате – нет денег в кассе

Скрываем панель закладок, когда показываем экран

Во время созвонов часто надо пошарить экран, а “светить” перед публикой панель закладок (мало ли какие там сайты) не хочется. Поэтому привычное дело – показать только одну вкладку браузера. Но на этом приключения могут не заканчиваться, а только начинаться…

Скрываем панель закладок, когда показываем экран

Как Билайн сначала оставил нас без связи за границей и махнул рукой. UPD: а потом исправился

Beeline - no service

Как 1 сенкью-пейдж 5 видов пользы может дать

Одна эта страница порой может сделать для продаж больше, чем несколько хитроумных и обычно недешевых маркетинговых механик. Но очень многие бизнесы предпочитают тратить деньги и ходить сложными путями. Вместо того, чтобы просто настроить сенкью-пейдж.

Как 1 сенкью-пейдж 5 видов пользы может дать

Как я переехал в Китай и получил диплом по Кит.языку

Меня зовут Максим, и уже на протяжении 17 лет я занимаюсь бизнесом, связанным с Китаем. Моя основная сфера деятельности - это экспорт товаров и проведение инспекций, хотя я также имел опыт работы над проектами, связанными с импортом напитков. Об этом я подробно расскажу в будущих публикациях.
Расскажу немного о себе: родился и вырос в Риге, а в 20 л…

11

Как увеличить продажи с помощью несостоявшихся продаж

Проигранные сделки – огромный рычаг для выполнения, а то и перевыполнения плана продаж. Вместо того, чтобы требовать от маркетинга еще больше квалифицированных лидов, зачастую дешевле и эффективнее разобраться, почему предыдущие квалифицированные лиды в итоге не купили.

Как увеличить продажи с помощью несостоявшихся продаж

Как прошла конференция Product Sense

До этого я помогала на конференциях больше не моего профиля: например, мобильная конференция Mobius, конференция для тимлидов Teamlead conf

11

Веревочный парк VS кофейня: сколько можно заработать на развлечении?

Как говорится, не ресторанами едиными: новый выпуск -интервью с Евгением о его бизнес эксперименте. В видео потестим трассы, обсудим административные моменты и как всегда посчитаем деньги. Сразу скажу: идея на миллион (факапы тоже)

Отпуск — это не страшно для бизнеса

Обычно отпуск забывается быстро — просто две недели, на которые тебя выдернули из ежедневного рутинного бега в колесе. Но длинный отпуск протяженностью несколько недель не просто дал мне возможность отдохнуть и попробовать выйти из оперативного управления, но, кажется, изменил саму точку зрения на бизнес-процессы.

22

Как организаторы вебинаров теряют главных потенциальных клиентов: 3 ошибки

Самые перспективные из потенциальных клиентов, которых удается заинтересовать трансляцией, требующей предварительной регистрации, часто оказываются никому не нужны. Вот 3 самые распространенные ошибки.

Как организаторы вебинаров теряют главных потенциальных клиентов: 3 ошибки

10 лучших постов и кейсов за август

На случай, если вы что-то пропустили.

10 лучших постов и кейсов за август

7 секретов долголетия: как жить долго и счастливо

7 секретов долголетия: как жить долго и счастливо

Хотите узнать, как прожить долгую и здоровую жизнь? Раскрываю 7 проверенных секретов долголетия. Простые, но эффективные советы для каждого.

22

Сотрудники больше не будут допускать ошибок в CRM

А бывает у вас такое, что уже 100 раз объяснили сотруднику, как и что делать в CRM, и вроде поначалу человек исправился, но вскоре все забывает и начинает допускать прежние ошибки? Держите жесткий, но действенный лайфхак.

Сотрудники больше не будут допускать ошибок в CRM

Стоимость сертификата ИСО 9001 — личный опыт оформления

Вкратце о том, что такое сертификат ИСО 9001 и для его он нужен. Наша компания участвовала в тендере и потребовался этот документ нам именно под тендер. Ранее у нас уже был такой документ, но срок действия закончился. Сама система менеджмента качества внедрена, просто не было необходимости оформлять новый.

55

3 типичные ошибки, которые тормозят работу команды

В успешной команде слаженная работа — это ключ к достижению общих целей. Однако нередко мы сталкиваемся с проблемами, которые мешают командной динамике. Рассмотрим три распространенные ошибки, которые могут тормозить вашу команду:
1. Неясные цели и ожидания
Когда члены команды не понимают, к чему они стремятся, это приводит к путанице и снижению моти…

Как ИИ, живущий в Битрикс24, помогает мне с картинками для постов

В июне 2024-го я перезапустил свой блог. Точнее – свои блоги в Telegram, соцсетях (включая TenChat и Сетку) и на нескольких топовых площадках (VC, Дзен, Пикабу). А в качестве фирменного элемента иллюстраций выбрал кадры из популярных фильмов, сюжетно подходящие под текст поста. Иногда картинка рождается вместе с темой. Но порой на ум ничего не прих…

Как ИИ, живущий в Битрикс24, помогает мне с картинками для постов

Как не опозориться в первом же сообщении в WhatsApp клиенту

Сперва я с просто хотел запостить эти скрины с каким-нибудь мемасным комментом типа “Утро добрым не бывает”. Но лучше все-таки расскажу, как именно решать подобные проблемы в переписке с клиентами.

Как не опозориться в первом же сообщении в WhatsApp клиенту
11

Как я буду менять свой Telegram-канал после прожарки от New Media

10 точек роста. Таков результат прожарки TG-канала Digital for Sales от гендиректора Национальной ассоциации телерадиовещателей и автора TG-канала New Media Александра Широких, а также других участников разбора.

Как я буду менять свой Telegram-канал после прожарки от New Media

Панические атаки: как спазм диафрагмы влияет на ваше состояние

Панические атаки: как спазм диафрагмы влияет на ваше состояние

Я расскажу вам о связи между спазмом диафрагмы и паническими атаками, и поделюсь простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут вам справиться с этой проблемой. Вы узнаете, как расслабить диафрагму, улучшить дыхание и предотвратить приступы паники. Если вы страдаете от тревоги и панических атак, эта статья может изменить вашу жизнь к лучше…

11

Что гарантированно тормозит рост любого предприятия?

Алексей Тихомиров, гендиректор ООО "ЯрМашХолдинг"

Как вывести предприятие, город или страну в ТОП-1?

Алексей Тихомиров, гендиректор ООО "ЯрМашХолдинг"

Энергия автоматизации

Пост для тех, кто (как и я) верит, что бизнес – это не только продукт, процессы, модель, рынок, опыт… Но также – энергия фаундера/руководителя, команды топ-менеджеров и линейных сотрудников. А энергия человека, как известно, живет или находится там же, где его внимание. И ровно через эту призму полезно посмотреть на то, как архаично (давайте по-чес…

Энергия автоматизации
11

Как избежать 2 фатальных ошибок при работе с Google Таблицами

Безопасность коммерческих данных и время сотрудников (в том числе – высокооплачиваемых). Фундаментальные вещи для любой компании. Но в 9 из 10 случаев безопасность находится под угрозой, а время нерационально используется… Нет, не из-за использования Google Sheets в принципе. А из-за неумения с ними работать и сторонних неподвластных нам факторов.

Как избежать 2 фатальных ошибок при работе с Google Таблицами
11

Вы больше не забудете свои пароли, и все они будут надежными. Бесплатно и без каких-либо сервисов

Пару дней назад у младшего увели аккаунт в какой-то онлайн-игрушке.
Проблема вроде детская, но на его месте вполне мог оказаться и взрослый человек.
И это вполне мог быть не игровой аккаунт.
Поэтому давайте расскажу то же, что рассказал сыну.
Как сделать так, чтобы на разных сайтах у вас были разные и в то же время надежные пароли, которые вы нигде…

Вы больше не забудете свои пароли, и все они будут надежными. Бесплатно и без каких-либо сервисов
11

Threads новая социальная сеть-инструкция по применению!

Обожаю работать в эстетичных кафе, но еще больше люблю просто пить кофе!
11

10 лучших постов и кейсов за июль

На случай, если вы что-то пропустили.

10 лучших постов и кейсов за июль
11

Как вести 23 проекта одновременно, не сходя с ума и не срывая дедлайны, с помощью CRM и Telegram

Простите за немного кликбейт, потому что расскажу, как веду их прямо сейчас, а не про то, как когда-то вел и все у меня получилось. С другой стороны, может из этого выйдет сериал в прямом эфире, так что заходите в блог почаще)

Как вести 23 проекта одновременно, не сходя с ума и не срывая дедлайны, с помощью CRM и Telegram

Искусство постановки задач

Оптимизация (бизнес-процессов, а порой и проектов) обычно ассоциируется с применением технических средств, которые что-то ускоряют, упрощают, а то и вовсе ликвидируют. При этом по тем же показателям можно добиться улучшений, если научить сотрудников (включая руководителей, конечно) нормально ставить задачи.

Искусство постановки задач
11

Как выйти из операционки в отпуск

Мои родители, которые основали клинику BeU, всегда были на посту, папа никогда не останавливал прием. Так и я не допускал мысли, что могу взять отпуск и надолго уехать.

11

Мануалы не работают. Почему и Что с этим делать?

По роду деятельности я создаю множество (не меньше 100 в год) мануалов.
“С картинками” и объемом от 2 до 20 гуглодоковских листов.
Одни посвящены описанию новых механик и рассчитаны на “массового зрителя”.
Другие предназначены для новых сотрудников и облегчают онбординг.
Третьи разгружают меня самого (куда ж без делегирования).
Четвертые описывают…

Мануалы не работают. Почему и Что с этим делать?
11