Обратиться к психологу в первый раз – это важный и ответственный шаг на пути к улучшению своего психического благополучия. Для начала, вам стоит определить, что именно вас беспокоит или тревожит, какие эмоции или проблемы вы хотели бы обсудить с психологом. Затем следует выбрать подходящего специалиста и узнать о его квалификации, специализации и м…