#Ресурсноесостояние

В роли родителя мы часто сталкиваемся с безмерным потоком впечатлений и событий, которые окружают наших детей. В это время искусство быть внимательным родителем становится неотъемлемым навыком для поддержания гармонии и понимания в ваших отношениях. В этой статье мы рассмотрим значимость активного прислушивания и эффективного общения, а также…

Для этого нужна всего лишь ваша дата рождения, а именно число рождения. Это ведь не просто цифра - это энергия, с которой вы пришли в эту жизнь. И зная, как с этой энергией работать можно срочно восстановить силы, запустить поток свежего воздуха в свою жизнь. Рекомендации могут показаться слишком легкими и несерьезными, но, тем не менее, они…

Представьте, что вы едете на машине. Вы заправила бак, дорога хорошая. Вы подаёте на газ и начинаете ехать быстро, прошли 100…200…400 км. Бензин заканчивается, и если вы не заправитесь, то просто останетесь на дороге. ⠀

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: наши реакции на глобальные изменения цикличны и прогнозируемы.
Цикл длится в среднем 30-40 дней и, теоретически, мы уже должны его завершить.
ПЛОХАЯ НОВОСТЬ: на практике это до сих пор удалось не всем.
⠀
Понимание этих этапов поможет лучше себя считывать и корректировать стратегию поведения.

1. В первые дни ощущаем шок и потерю…

Есть такая сущность как Вертикальное Развитие — это трансформация того, как мы думаем, чувствуем и осмысливаем мир. Способ развития более сложных и утонченных способов мышления. Он включает в себя развитие как разума, так и эмоционального интеллекта. Вертикальное обучение может происходить естественным образом, но оно может быть ускорено в 3-5…

Тревога парализует. Если вы боитесь своего страха, своей тревоги — вы отбираете силу у себя самого. Сила – это быть в правильном внутреннем состоянии, чтобы из него ясно видеть то, что происходит вокруг вас.

Начните с дыхания. Дыхание — это такой же естественный процесс, как и ходьба. От этого процесса зависит работа вашего мозга, пищеварения, нервной системы, мышц и даже строение вашего лица. Замечаете ли вы, как дышите? Через рот, через нос? Животом или грудью? Прямо сейчас, обратите внимание на свое дыхание.