Павел Макаров

+2
с 2021

юрист и писатель. жанры: мотивация и детские сказки. в планах - фентези славянской тематики.

0 подписчиков
28 подписок

В гонке за результатами мы часто забываем простую истину: человек — не ресурс, а источник всех достижений. Выгорание, апатия и ошибки в работе — прямое следствие пренебрежения базовыми потребностями.

Забота о себе как бизнес-стратегия: почему отдых — это не роскошь, а необходимость

В корпоративной культуре принято скрывать слабости. Мы носим маски уверенности, боимся показать сомнения или признаться в ошибках. Но исследования доказывают: уязвимость — не слабость, а конкурентное преимущество.

Уязвимость как ресурс: почему она важна для карьеры и лидерства
1
Тишина как инструмент

В мире, где ценность сотрудника часто измеряют многозадачностью, а руководителя — количеством встреч, тишина кажется роскошью. Но что, если это не роскошь, а рабочий инструмент?

Гибкость мышления

Гибкость мышления: почему умение менять мнение — ключевой навык лидера

сила неудачи

Мы живем в культуре, которая боится ошибок. Нас учат выстраивать безупречные карьерные треки, просчитывать риски и избегать провалов. Но реальный опыт показывает: самые ценные прорывы происходят именно после падений.

Откуда брать силы, когда выгорание стало нормой? Личный опыт и научный подход

Бывают дни, когда открываешь ноутбук, а внутренняя батарейка не просто разряжена — она опустошена. Мысли вязнут, простейшие задачи требуют титанических усилий, а внутренний голос нашептывает: «Сдайся. У тебя не получится».

Кофе с молоком как антистресс: почему успешные люди ценят простые моменты

Сегодня утром со мной случилось странное. Пока я на автопилоте готовил кофе, рутина вдруг остановилась. Я замер и увидел: плавные круги от ложки в чашке, пар, поднимающийся вверх, тишину вокруг. И это оказалось важнее любого бизнес-совещания.

Когда вы в последний раз благодарили себя? Не за успехи, а просто за то, что вы есть

Мы легко хвалим друзей за маленькие победы и поддерживаем коллег в трудные дни. Но к себе чаще всего остаемся безжалостны. Нам кажется, что самокритика — лучший мотиватор. Но это ловушка, в которой постепенно тонут радость и внутренние силы.

Вы тоже заметили, как легко мы раздаём обещания другим и как сложно — выполнять их для себя? 🤝➡🚫

Знакомо чувство: для коллег, друзей, семьи мы находим и время, и силы. Мы — надежные, ответственные, слово держим. Но стоит дать обещание самому себе («с понедельника начну бегать», «выучу язык», «буду ложиться раньше»), как оно почему-то станов…

Бывало у вас такое чувство, будто вы играете в прятки... но только с самим собой? 🎭

Ваша сущность, то самое ядро «Я», которое знает ответы на главные вопросы, порой затихает. Оно прячется — за списками задач, за горой «срочных» дел, под завалами бесконечных «надо» и «должен». И самая большая ирония в том, что это мы сами, сознательно или нет…

Знакомое чувство? Прокручиваешь ленту, а там... Успешные проекты, идеальные отпуска, сияющие улыбки. И внутри что-то сжимается.

Не зависть. Скорее, тихая тревога. Мысль: «А я ведь тоже хотел(а)... Но что-то пошло не так. Я отстаю».