Часто едите "чуть больше", а потом — чувство тяжести и вины?Проблема не в силе воли.
Проблема — в объёме.
Вот 5 простых лайфхаков, которые помогут есть ровно столько, сколько нужно твоему телу — без счётчиков калорий и стресса:
Главная ошибка новичков в ЗОЖ (и как её избежать)
Вы снова решили начать новую жизнь с понедельника?
Спортивная форма куплена, тренировки запланированы, холодильник очищен от «вредного» — вы готовы к перевоплощению.
И через неделю… всё рушится.
Зарядка пропущена, шоколадка съедена, спортзал забыт.Опять «я не тот человек», «у меня нет силы воли», «ничего не получается».
🌟 Правильные файлы для печати в типографии. 🖨️
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я хочу поговорить с вами о такой важной теме, как выбор правильного файла для печати в типографии. 🖨
Топ сайтов для монтажа видео
Лучшие сайты для видеомонтажа, сайты для создания видео и улучшения: музыка, изображения, векторы, анимации и иконки смотри в этом видео.
Adobe Firefly 2 не отстает от конкурентов и выпускает обновление по генерации картинок и много новинок, включая вектор
Во вторник Adobe объявила о крупных обновлениях функций синтеза изображений с помощью искусственного интеллекта в нескольких продуктах, включая Photoshop, Illustrator и Adobe Express. Обновления включают три новые модели генеративного искусственного интеллекта — Firefly 2, Firefly Design Model и Firefly Vector Model — которые улучшают предыдущие пр…
Новый логотип Сбербанка в векторе
Нравится он нам или нет, а обновить его в своих макетах и слайдах придется. Найти медиакит на сайте мне не удалось, поэтому я просто сохранил главную страницу sberbank.ru как PDF и дернул логотип оттуда.