Самореализация после токсического опыта может быть сложным процессом, который требует времени, усилий и поддержки. Вот несколько советов, которые могут помочь:
1. Примите свои чувства и эмоции. После токсического опыта вы можете чувствовать гнев, страх, обиду или даже депрессию. Важно понимать, что это нормальные эмоции, которые нужно принимать и об…
ПОЧЕМУ ВЫ ТАК ЖАЖДЕТЕ ВНИМАНИЯ ОТ ПАРТНЕРА?
Возможно, дело в том, что в детстве вы не испытывали той любви и поддержки, которую могли бы получить от папы. Это оставляет следы, формируя наши ожидания и потребности в отношениях. Пора осознать, что ваши требования могут быть сигналом о незавершенных эмоциональных процессах.