В последнее время много изучаю то, как устроен мозг человека, объяснения души с научной точки зрения, эволюционную составляющую и т. д.
.
И всё чаще читаю комментарии к этому от приверженцев божественного о том, что если всё это максимально материалистично (хотя и вправду, пока учёные не нашли часть мозга, которая отвечает за наше "Я"), тогда все пре…
Вам когда-нибудь казалось, что с вами что-то не так? Возможно, вы подвержены самообману. Вот некоторые признаки того, что вы можете обманывать сами себя:
Отрицание: Вы отказываетесь видеть или принимать неприятную правду о себе или своих действиях. Это может привести к упущению возможностей для личного роста и развития. #самообман #личныйрост
Ниже - то, что можно сделать сразу после прочтения текста.
⠀
Погнали:
⠀
1. Медитация "хочу"
⠀
Начнем с попсового и, тем не менее, малоиспользуемого.
⠀
Желательно с утра - и это должно быть первое действие - садись в медитацию.
10 глубоких вдохов и долгих-долгих выдохов. Настройся, успокой заряженное кортизолом с утра тело.
⠀
Начни сканировать ег…