Иногда срываюсь, кричу на ребёнка — а потом страдаю от чувства вины. В другие моменты — хвалю себя и горжусь».
Если какая-то из наших полярностей оказывается в тени, терапевтическое усилие направлено на то, чтобы принять её.
Эта часть попадает в тень потому, что несёт болезненный заряд и ассоциируется с неодобрением. Она связана с опытом непринятия и отвержения.
Наличие полярностей формирует призму восприятия — словно мы смотрим на мир, на себя и на других через систему противоположностей: хорошо / плохо, можно / нельзя и так далее.
🔻Всегда ли наличие полярностей приводит к конфликту?