Мы часто не осознаем тяжесть груза, пока наконец не разорвем цепь. В современном мире эти цепи сделаны не из железа — они состоят из думскроллинга, бесконечных сравнений, негативного внутреннего диалога и трендов, которые высасывают энергию и держат нас в тумане.
Снижай тревогу и начинай 2026 счастливым! 😊 Эмоция — приложение для радости и ментального здоровья
Снижай тревогу. Повышай радость. Это главная цель!
🌫️ Тяжесть глубокой депрессии: как понять свои эмоции и найти выход 🌫️
Глубокая депрессия — это как бесконечный шторм, который затягивает в темноту. Вы чувствуете себя изолированным, погруженным в свои мысли, не находя опоры в реальности. Обычные вещи перестают приносить радость, любое действие требует огромных усилий, а негативные эмоции повторяются снова и снова.