1. Возьми несколько больших листков бумаги, чем больше, тем лучше и цветные карандаши фломастеры/краски. 2. Останься наедине с собой, чтобы тебя никто не смог потревожить. 3. Удобно устройся, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. 4. Вспомни ситуации, когда ты была очень зла, но сдержала эти эмоции. Вспомни людей участвующих в этом, свое состо…