#Sport
В каком состоянии сегодня спортивный бизнес в России? Как вести дела в этой сложной отрасли с учетом обстоятельств? Несмотря на трудности и дальние перспективы, проект в спортивной нише, как показывает практика Антонио Паласиос-Фернандеса, основателя онлайн-платформы SportGate, может быть успешен.
VR и AR активно используются для подготовки спортсменов, нейросети оценивают и прогнозируют матчи. Но создатели прорывных решений работают не только на профессионалов – любители здорового образа жизни тоже могут использовать новейшие разработки в фитнес-клубах или на открытых площадках. Рассказываем, как сделать занятия спортом эффективными и…
Привет, друзья! Все уже сходили на тренировку? 😉
Сегодня хотим поделиться с вами топ-10 продуктов, которые помогают восстановить мышцы после тренировок.
1. Белок
Он является основным строительным материалом для наших мышц и необходим для их восстановления и роста.
💡К примеру, белковые продукты можно выбрать следующие: яйца, курица, рыба, гречка,…