Белок

В этом видео разбираем, как с помощью белка выстроить питание так, чтобы постепенно уйти от постоянной тяги к сладкому и перекусам «на сахаре». Покажу, как собирать тарелку, какие источники белка выбирать в течение дня и как сделать так, чтобы чувство сытости работало на вас, а не против. Разберём частые ошибки, мифы про «вредный» и «полезный» саха…

🔸 лето - время легкости, энергии и красивой фигуры
🔹 но как совместить активность, вкусные десерты и правильное питание?
🔸 мы знаем ответ
🔥 whey plus 80 (печенье с шоколадом) - протеиновый коктейль, который станет вашим идеальным спутником этим летом
🔹 протеиновый бленд, созданный на основе отборного мо…

Сколько раз ты начинал диету и срывался? Сколько раз обещал себе: «С понедельника — новая жизнь»? Диеты — как токсичные отношения: сначала всё красиво, потом боль и разочарование. Но есть и другой путь — без запретов, без стресса, с научным подходом к питанию и телу. Рассказываю, как реально худеть и кайфовать от жизни.

😋 любите ли вы шоколад?
🔸 о-о-очень редко мы встречали людей, равнодушных в этому сладкому, тающему во рту, запускающему фейерверки эндорфинов продукту
🔹 мы предпочитаем десерты, которые строят мышцы, а не жир, поэтому выбираем протеин
🔸 но и он есть с шоколадным вкусом
🥊 и сегодня за ваш…

🤔 три кита при похудении
✔ расходовать больше энергии
✔ потреблять с 10%-м дефицитом
✔ менять подход к питанию в сторону здорового рациона

☝ попробовать веган-протеин стоит каждому, кто заботится о своем здоровье и ищет альтернативу животным белкам

В последнее время высокобелковое питание стало популярным, особенно среди тех, кто стремится набрать мышечную массу или похудеть. Однако повышенное потребление белка может иметь свои риски, если не обеспечивать организм необходимыми веществами, которые участвуют в его метаболизме и утилизации.

Разработанный компанией Day 8 экономичный метод извлечения белка RuBisCO из листьев сельскохозяйственных культур может стать идеальным заменителем мяса на растительной основе.

Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть?

Сегодня, открыли первую в России установку по производству кормового белка, который используется в животноводстве, птицеводстве и при разведении рыб. Его получают, перерабатывая природный газ метанотрофными бактериями.

🔸 честное питание и спортивные формулы, которые работают на результат
🔹 качественные ингредиенты (по стандартам iso, gmp, fda), эффективные дозировки, 100%-й чистый состав
🔸 одобрено для спортивного рациона

☝ по современным данным, для правильного роста и развития ребенка его рацион должен включать
✔ продукты питания (32 вида)
✔ белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:3
✔ аминокислоты как «стройматериал»
✔ 20 макро- и микроэлементов, в т.ч. 15 витаминов