Шестой эпизод "ProEgo.изм" исследует глубокое убеждение перфекционистов: "хорошая жизнь — это без страданий". 🚫
7 фраз, которые ты говоришь себе каждый день — и они разрушают твою самооценку
Если внутренний голос звучит злее, чем самый строгий критик — пора его перевоспитать.
Ты замечала, как ты разговариваешь сама с собой?Не вслух, а в голове — тот постоянный внутренний диалог, который идёт с утра до вечера?
Работа с самооценкой, внутренним критиком и синдромом самозванца
Работа с самооценкой, внутренним критиком, самозванцем - один из самых частых запросов моих клиентов, причем будь то начинающий предприниматель - до менеджера среднего и высшего звена. Все мы начиная новый проект, переходя на новую должность, вообще, начиная что-то новое, сталкиваемся с нашими внутренними убеждениями и барьерами, которые важно прой…
Внутренний самоненавистник🤨
Кто же это за зверь такой?!
Самоненавистник, внутренний голос или внутренний критик - это все синонимы одного и того же состояния.😶
Топ-3 совета, как замьютить своего внутреннего критика
Наша психика похожа на мессенджер, который постоянно спамит оповещениями. Мы ежедневно участвуем в куче внутренних диалогов: ругаем и хвалим себя, проявляем заботу или наказываем. Сегодня мы расскажем, как поставить на беззвучный один из чатов, а именно внутреннего критика.