Микродозинг красного мухомора (Amanita muscaria) привлекает внимание исследователей и практиков благодаря своим потенциальным преимуществам для психической деятельности. Хотя красный мухомор традиционно ассоциируется с галлюциногенными эффектами, микродозинг — это практика, при которой принимаются очень небольшие дозы, что позволяет избежать ярко в…
Ментальное здоровье: что это простыми словами, способы его улучшить, как о нем заботиться, где пройти ментальный чек-ап
Что такое ментальное и физическое здоровье? Как заботиться о ментальном благополучии? Способы улучшить психологическое состояние. Для чего нужен ментальный чек-ап и что в него входит? Где пройти ментальный чек-ап? Как почувствовать себя увереннее в такое неспокойное время?
Проклятье Лернейской Гидры и Радикальное Принятие
Что делать, когда навязчивые мысли становятся "обсессивные" (obsessive) , и возвращаются и настойчиво занимают разум? Это словно схватка с многоголовой Лернейской гидрой: одну голову отрубишь, а другая возникает на месте. Парадоксально, но стараниями забыть что-либо мы только усиливаем его присутствие. Мозг непрерывно проверяет нашу психологическую…