В мире постоянного движения и напряжённого ритма современной жизни необходимо научиться не только работать, но и отдыхать с умом. Погружаемся в практическое управление своими ресурсами — от эмоционального состояния до умственной энергии. Готовы?
Разрушение мифа. Забудьте о мифе «всегда на десяточку». Помните, вы человек, не машина. Это физиче…