Хотите перейти на здоровое питание, но не знаете, как правильно это сделать? Не спешите загружать себя тонной информации! Попробуйте начать с пяти ключевых рекомендаций по питанию от эндокринолога и диетолога Марины Берковской, которые помогут вам избежать ошибок и улучшить качество жизни: