Ко мне недавно обратился человек с заявлением, что дефицит калорий не работает, так как он кушает 1000ккал в день и не худеет. И скорее всего организм ушел в стрессовый режим голода.
Наверняка вы встречали в инфо поле подобные заявления:
"если сидеть на слишком жесткой диете, организм впадает в режим голода, и затем все что вы съедаете отложится в жи…