Подсчет калорий не должен быть основой рациона, но является отправной точкой 💯Привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса.
Еда в кафе и ресторанах — причина лишнего веса?
Многие из нас любят побаловать себя завтраком в уютном кафе или ужином в изысканном ресторане. При этом мало кто задумывается о том, что за красивым антуражем и приятной атмосферой зачастую скрывается высокий риск набрать вес.
В этой статье мы подробно расскажем о факторах, которые влияют на набор веса при частых походах в заведения обществен…