#Командныйкоучинг
Вы часто делаете комплименты окружающим? Или больше тревожитесь о том, как воспримут ваши слова, потому что вам не хочется выглядеть глупо?
Такой подход повышает продуктивность в коллективе, улучшает отношения с коллегами, знакомыми, партнерами по рабочим задачам и проектам.
Мы можем направить агрессивную реакцию на предмет, человека, который как бы является причиной фрустрации. Эти реакции часто сопровождаются гневом, раздражением или разочарованием. Или мы думаем, что виноваты мы сами, и тогда агрессивность сопровождается стыдом, чувством вины, самобичеванием. Мы направляем агрессию на себя и бьем себя палкой по…
Часто фрустрацию вызывает тревога, поэтому важно заметить эту тревогу, обозначить ее, разотождествиться с ней, чтобы перестать переживать о том, что мы не можем контролировать.
Когда мы приходим на работу, то зачастую думаем, что можем стать «человеком-функцией» и выполнять исключительно свои рабочие обязанности. Мы забываем, что у нас есть еще характер, настроение, эмоции — часть, которую мы отбрасываем, как только переступаем порог офиса. Что остается? Выполнение набора задач и целей, и мы надеемся, что другие делают…