Прописать, именно уделить время, сесть и прописать - как со мной можно, чего я хочу, что я люблю, какой/ая я и так далее. Полезно всем. Что я чувствую и чего хочу?
Когда случается ситуация и хочется чего-то, нуждаемся в чем-то - осознать это. Что случилось? Зачем это мне, что я могу с этим сделать? Как я повлиял/а на то, чтобы это случилось? Кто…