Это изменить невозможно. Ты говоришь это, когда: — работа не даёт сил, — парень ушёл, — ты опять одна, — денег не хватает, — всё вокруг кажется пустым, — ты больше не веришь, что будет лучше. Ты думаешь: «Вот оно — дно. Никакого выхода. Никакого света.» А чувствуешь, что я знаю? Ты сейчас не понимаешь, что такое настоящая без…

Откладывать или нет... Каждое существо на этой планете делает всё, на что оно способно. Птица летит. Дерево растёт. Волна накатывает. А человек… откладывает. Не потому что не хочет. А потому что боится. — Боится, что не получится. — Боится, что получится — и тогда «придётся быть на высоте». — Боится, что кто-то увидит его уязвимость.…

Тревога не враг. Она — гость, который стучится в дверь. И каждый раз, когда ты отворачиваешься, притворяешься, что «всё нормально», проверяешь телефон в сотый раз или глотаешь таблетку — ты не избавляешься от неё. Ты оставляешь её стоять на пороге. А она ждёт. И ждёт. Потому что хочет войти. Тревога — это не сигнал поломки. Это маленький…

4 ноября. День народного единства. Сегодня мы вспоминаем не просто историю — мы вспоминаем силу, которая рождается, когда люди выбирают быть вместе. В 1612 году, в разгар Смуты, когда страна была разорвана конфликтами, страхом и недоверием, — купец Минин и князь Пожарский собрали ополчение. Люди разных сословий, верований и взглядов объединили…

Иногда одиночество приходит не от того, что рядом никого нет. А от того, что тебя с собой рядом нет. Ты везде: в переговорах, в чатах, в заботе о других. Но внутри — пустота. Как будто ты давно не слышала себя. Не спрашивала: «А мне-то что нужно?» «А где я в этой жизни?» И даже если рядом люди — ты всё равно чувствуешь: никто не видит…