Если внутренний голос звучит злее, чем самый строгий критик — пора его перевоспитать.
Ты замечала, как ты разговариваешь сама с собой?Не вслух, а в голове — тот постоянный внутренний диалог, который идёт с утра до вечера?
Как избавляться от токсического стыда?
Вообще я практикую наставничество среди тех, кто ведет бизнес и строит личный бренд. Но эта тема касается любого и каждого. Подробнее рассказала в видео.
1. Признайте, что у вас есть стыд. Это…