Почему «отпусти» злость, «не стыдись» себя, «не вини» других — не работает? И как эти, казалось бы, "негативные" эмоции на самом деле могут быть ключом к глубинному самопознанию? Экспертный совет proEgo предлагает погрузиться в сложный мир вины, злости, раздражения и стыда. Мы разберем их эволюционные корни, бессознательные сценарии, заложенные в д…
Коллега сводит с ума, но это не про любовь.
Иван каждое утро залетал в офис, громко матерясь, отпуская по дороге скабрезные шуточки и сальным взглядом провожая девушек-коллег. Альфа в офисе, девочки, держитесь. Бывает, что один человек в офисе становится источником постоянного раздражения. Его манера говорить, привычки, даже дыхание вызывают внутреннюю бурю. Мысли, что я не могу это выносить…
Как справляться с эмоциями и менять поведение: психологические советы на каждый день
Взаимоотношения с людьми — одна из самых сложных тем, требующая постоянной осознанности и гибкости. Мы часто действуем автоматически, не замечая, как повторяем одни и те же сценарии, создаём ненужные конфликты или терпим дискомфорт. Разберём несколько распространённых ситуаций и способы их решения.
Когда тебя все бесит
Когда тебя все бесит - радуйся! Значит у тебя уже есть ощущение того, что ты хочешь реализовать, к чему прийти, и у тебя есть внутренняя сила это сделать. Именно она поднимается как гнев, когда между тобой и желаемой целью образуется препятствие. Многие люди считают, что они не злятся. Однако, это не так, просто мы с юных лет учимся не показывать…