Про вред сидячего образа жизни мы уже знаем. Самое простое решение — работать стоя, самый простой инструмент для этого — высокий стол. Но долго стоять на ногах тяжело, особенно если есть плоскостопие. Поэтому я пошел искать дальше и нашел Стендфит Стоя — наклонное рабочее место.
Стендфит Стоя - стоячее рабочее место, способное "включить" состояние потока и повысить продуктивность
Недавно Игорь Манн сделал публикацию про стендфит Стоя и упомянул там такую штуку — состояние потока.
Как сократить риск преждевременной смерти от сидячего образа жизни
150 минут спорта в неделю и другие советы американских кардиологов.
